筋膜枪压小腿就疼。

1，肌肉软组织损伤:筋膜枪如果长期使用，强度比较大，会直接导致皮下软组织损伤，出现肿胀和皮下淤血，还有压痛，可以通过局部冰敷来改善。

2.生理因素:使用筋膜枪时如果没有控制好力度，会导致局部肌肉痉挛，出现明显疼痛，属于正常生理现象，可以自行改善，不必过于担心。