养生推前还是推后好？

好背。背部按摩可以刺激和调节身体的主要经络和穴位，尤其是脊柱和膀胱经，对身体的健康非常重要。因此，按摩背部可以促进身体的血液循环，缓解肌肉和关节的疼痛，提高睡眠质量等。正面按摩涉及许多重要的器官和组织，如心、肺、胃等。没有足够的技能，这些器官和组织就会受到损伤，从而产生不良影响。