男性春季如何养生？男性春季如何养生？

很多男性在入春后会换上厚厚的外套，穿上春装，但是早春的气温还是比较低的。这时候还是裹紧一点比较好，避免寒风侵袭他们的身体。

中医认为男性也要“春捂秋冻”。春天适当的遮盖可以让男性更健康，预防感冒发烧等疾病。

2.吃一些西红柿:

西红柿中的维生素含量很高。很多男性不喜欢吃水果，可以吃西红柿来达到服用维生素的目的。

专家说，西红柿有很好的抗癌作用。春天吃西红柿还可以保肝、降血压。西红柿可以直接生吃，也可以用鸡蛋炒成菜。

3、每天睡好觉:

春天需要养肝，但是很多男性都有肝病，脂肪肝和酒精性肝炎比较常见。那么春天可以做些什么让男人养肝呢？保证良好的睡眠是非常重要的。

中医提醒，男性睡觉时最好侧卧，这样血液可以更好地输送到肝脏，肝脏在睡眠中可以更好地养血活血。另外，建议男性在晚上11点之前闭上眼睛酝酿睡意，对养肝也有好处。