关于重阳节你知道些什么？
你对重阳节了解多少？
因为？九九？用什么？久谐音，九是数中最大的数，有长命百岁的意思，所以古人认为重阳节是一个喜庆的吉日。
重阳节也是中国的老人节。截止2015年底，我国60岁以上老年人口已达2.22亿，占总人口的16.1%，其中可能就有你白发苍苍的父母或爷爷奶奶。世界上最美的事，是我长大了，你没有老；我有能力报答你，你还是健康的。今天的重阳，我们来许个愿，祝家里的老人健康长寿，祝天下的老人幸福安康！接下来边肖会给小伙伴们介绍关于重阳节的知识，小伙伴们要好好听哦~
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一、重阳节的来源
重阳节原本只是一个宫廷节日。
重阳节的起源可以追溯到春秋战国时期。战国时期，重阳受到人们的重视，但只是皇宫里的一项活动。在汉代，庆祝重阳节的习俗逐渐流行起来。相传汉高祖刘邦的妃子戚夫人被所杀，她前面的侍女贾氏被逐出宫外，嫁给了穷人。贾把重阳的活动带到了民间，从此重阳的习俗就在民间流传开来。在唐代，重阳节被定为官方节日。从此，朝廷和百姓一起庆祝重阳节，节日期间开展各种活动。
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重阳节的原型之一:古代的祭火仪式。
作为古代季节和星星的象征？火？星，九月退役，说夏？九月火？火星的隐退，不仅让一直将火星视为季节性生产和季节性生活象征的古人失去了时间的坐标，也让视火为神灵的古人感到莫名的恐惧。瓦肯星的休眠意味着漫长冬天的到来。所以在内火季节，人们要举行相应的告别仪式，就像火出现的时候要有欢迎的仪式一样。虽然古代祭祀仪式的情况比较隐晦，但从后世重阳节的器具中，我们还是可以找到一些古代习俗的痕迹。如江南部分地区有重阳节祭灶的习俗，可见古代九月祭火的端倪。
重阳节是中国四大祭祖节日之一。
说到祭祖，我们总是首先想到清明节。别忘了重阳节、清明节、中元节、除夕是中国四大祭祖节日。祭祖是重阳节的古老含义。早在先秦时期，就有在庄稼丰收的秋天和九月祭祀神和祖先的活动，以感谢神和祖先的仁慈。现在，许多地方的人们利用重阳节爬山的机会来扫墓，纪念祖先。甚至有些地方重阳节比清明节还重要。福建莆仙县重阳祭祖的人比清明多，所以有三月小清明，九月大清明的说法。由于莆仙沿海，九月初九也是妈祖出窍升天的日子。村民们经常去妈祖庙或梅州的天后宫和宫庙祭祀和祈福。
那么，重阳节有哪些习俗呢？
重阳节我们可以做什么？
攀登高峰
重阳节首先有爬山的习俗。金秋九月，天高气爽，这个季节，登高望远可以达到提神、健身、养病的目的。
欣赏美丽的菊花
重阳节，历来有赏菊的习俗，所以自古以来就叫菊花节。农历九月俗称菊花月，逢年过节开菊花会，全城的人都去开会赏菊。
享受秋天
重阳节是赏秋的最佳时节，中国南方的一些山村还保留着？秋天晒日光浴？特色。去乡村领略民俗风情，观赏秋日骄阳，已经成为乡村旅游中的一种时尚。
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习俗这么多，小吃肯定也不少。来看看你和边肖都吃了些什么。
3.重阳节可以吃什么？
每逢佳节胖三斤，吃货们一定迫不及待的想问，重阳节吃什么好呢？最传统的食物是重阳糕，古人称之为彭饵，以代替登高习俗，寓意万事高。同时，重阳节还有各种美食。
山东昌邑北部的人们在重阳节吃辣萝卜汤。有句谚语:喝了萝卜汤，全家就不苦了？。鄄城人把重阳节称为财神的生日，家家户户都烤糕点祭祀财神。
陕西省西乡县重阳节，亲朋好友赠送菊花、菊花糕。士子互赠诗酒据说这一天女人们可以从山茱萸口中得知，可以治愈她们的苦恼。
江苏省常州县吃一种叫重阳节的食物？骆驼蹄子？意大利面。巫溪县重阳节吃重阳糕，九品汤。
在浙江省桐庐县，在重阳节将粽子绑起来互相赠送，称为重阳粽子。
湖北省五常县，重阳节酿酒。据说这里酿造的酒是最清澈的，时间久了也不会坏。
在福建省长汀县，毛豆节被称为毛豆节。
在四川省南溪县，有一个古老的民俗，就是重阳节前后要用糯米蒸酒，做醪糟。俗话说:？重阳蒸酒，香甜可口？。
一切美德以孝为先，这是中华民族的传统美德。即使是我们能做的小事，他们也会为我们高兴。常回家看看爷爷奶奶，父母，还有很多长辈。小伙伴们记住~
你了解重阳节吗？
今天，农历九月初九，重阳节，又称重阳节，太阳秋节，？踩秋？。
因为？九九？用什么？久谐音，九是数中最大的数，有长命百岁的意思，所以古人认为重阳节是一个喜庆的吉日。
重阳节也是中国的老人节。世界上最美的事，是我长大了，你没有老；我有能力报答你，你还是健康的。今天的重阳，我们来许个愿，祝家里的老人健康长寿，祝天下的老人幸福安康！
重阳习俗，不止爬山。
攀登高峰
重阳节有爬山的习俗。这一天，所有的亲戚都要一起爬山？避祸？。金秋九月，天高气爽，这个季节，登高望远可以达到提神、健身、养病的目的。
祭祖
重阳节与除夕、清明节、中元节合称为中国四大传统祭祖节日。这一天，广东人称之为？拜太公山？所有家庭成员都会回来？拜太公山？，尤其是男性。
尊敬老人
重阳节也是中国的老人节。人们应该向老年人表达自己的孝心，倡导全社会建立尊老、敬老、爱老、助老的氛围。2006年5月20日，重阳节被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产。
秋天的太阳
重阳节是赏秋的最佳时节，中国南方的一些山村还保留着？秋天晒日光浴？特色。？秋天晒日光浴？这是一种典型的农业习俗现象。山区的村民不得不利用房前屋后的屋顶和自己的窗台来架挂作物，因为他们的村庄地形复杂，平地很少。
欣赏美丽的菊花
重阳节，历来有赏菊的习俗，所以自古以来就叫菊花节。农历九月俗称菊花月，逢年过节开菊花会，全城的人都去开会赏菊。
裴山茱萸
人们认为九月初九也是灾难的一天，所以人们喜欢在重阳节佩戴山茱萸辟邪，寻求好运。山茱萸也被称为？恶灵？。山茱萸香气浓郁，具有驱虫除湿、祛风、消食化积、治疗寒热的作用。
传统正宗的重阳菜
喝菊花酒
在古代，菊花酒是专门为第一年的重阳节酿造的。9月9日，采摘刚开的菊花和一点绿色的枝叶，与粮食混合酿造，然后一起用于酿造，直到第二年的9月9日。
技巧
中医证明菊花味甘、寒、苦，有疏风清热、养肝明目、消炎解毒的作用。虽然菊花酒达不到？不老吗？但确实具有清热解毒、明目祛风、平肝宣肺、益阴滋肾的药用价值。
吃重阳糕
重阳糕又叫花糕、菊花糕、五色糕。九月九日拂晓，九月做蛋糕是古人的本意，孩子头上顶一块蛋糕，嘴里说一句话，祝孩子万事如意。精致的重阳糕要做成九层，像宝塔一样，上面放两只小羊，符合重阳(羊)的意思。有些人甚至在重阳糕上贴上红色的纸旗，点上蜡烛。这个大概是用过的？点亮一盏灯？、?吃蛋糕？反而？登高？山茱萸被一面小红纸旗代替了。
此外，上海的海绵蛋糕和蜂蜜蛋糕，福州的九重科也是重阳节期间人们品尝和享受的最佳产品。
吃羊肉面
重阳节应该吃羊肉面。？绵羊？用什么？杨？谐音，应该是重阳的代号。想吃白面做面条？白色？什么事？一百？去掉顶字？一个？九十九有一百减一的意思。九九？经典。羊肉性温，益气补虚，温中温下，治神疲乏力，腰膝酸软，五劳七伤。在《本草纲目》中，羊肉被称为滋补元阳、益血气的温补。秋冬食用，可补充防寒双重功效。
技巧
陕北有很多以荞面和羊肉为主的著名小吃，比如肉末羊肉、荞面羊肉等。而陕北人在庆祝重阳节的时候，晚上都想吃荞麦羊肉。
健康
技巧
1
谨防秋燥
秋季干燥，易伤津耗；同时，呼吸道疾病，如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，在秋季特别容易发生，尤其是免疫力低下的老年人。应对秋燥，要少吃辛辣的葱、姜、蒜、辣椒等。，多吃酸味水果、蔬菜和食物，以滋养肝气。这个季节，喝粥可以减轻人的肠胃负担，帮助消化。
2
温暖的睡眠
睡眠是保健的重头戏。在秋夜很容易受到凉风的影响。贼风？入侵。如果？贼风？对着睡着的人的头和脸吹，第二天早上就会觉得偏头痛；？贼风？在腹部吹气会引起腹泻；？贼风？在暴露的四肢上吹气也会使肌肉处于紧张收缩的状态。所以，这个时候，睡着了一定要从凉里躺下来。另外，秋季气候干燥，风力大，汗液蒸发快，容易使人口干、咽干、便秘、皮肤皲裂。日常生活中，要注意保持室内湿度。
三
避免盲目补偿
秋季是进补的季节，很多老人都在这个时候？坚持到秋天？。目前社会上关于养生与健康的科普文章很多，但有些观点并不适合所有人。尤其是老年人，一定要根据自己的具体情况进行补充。很多中药补剂都很注重体质的寒热，一定要搞清楚再服用。
四
有规律的生活
换季最重要的是保持良好的生活习惯，最好不要打破原有的、既定的、稳定的作息规律。
老年人骨骼脆弱，是骨关节病的高发人群。如果家里有老人要爬山，一定要提醒他们避免长时间剧烈运动，注意保护骨骼和关节的健康。
五
愉快的心情
秋季日照减少，气温逐渐下降，花木枯萎。在这样的环境中，很容易因为风景而感到忧郁、烦躁、苍凉、暮气沉沉。老年人心情不好，会加快生理衰老速度，诱发很多疾病。孩子要多和父母说话，多沟通。