鸡汤里可以放当归吗?
可以把当归放在鸡汤里。当归炖鸡是一种滋补菜肴,主料是鸡肉,以当归为配料,主要烹饪工艺是炖。味道清新浓郁,非常好吃,营养丰富。下面简单介绍一下当归炖鸡的制作方法。
当归炖鸡食材:母鸡1只,醪糟汁60克,当归、姜、葱、精盐、胡椒粉各30克。
当归炖鸡;
1,脱毛,掏膛,洗母鸡。
2.当归用水洗去浮灰。
3.锅内放入1500 ml水,放入鸡肉,同时放入醪糟汁、当归、姜、葱、精盐,盖紧壶口,先用大火煮开。
4、然后小火炖3小时。做菜时撒胡椒粉。
食用价值:
当归是一种中草药,具有活血、止血、调经、止痛、润肠通便的作用。鸡肉是一种营养丰富的食物。当它放在一起炖汤时,不仅味道好,而且具有很高的保健价值。可以补充人体缺乏的蛋白质等大量营养物质,还具有补气血、固肾补肾的作用。对月经量少、色淡的女性有一定的调理作用,能使月经恢复正常,增强人体免疫力,增强抗病能力,最适合贫血、气血两虚的人群。