《黄帝内经》是怎么说养生的？

阳春三月，此谓陈，天地生，万物傲；晚上躺着起早贪黑，在法庭上大步流星，被人拖慢脚步，以此来制造生活；生长

不杀，予而不取，赏而不罚，这是春天的回应，也是养生之道。逆之则伤肝，夏之则寒，服之则老。

更少。

夏三月，那叫一个美好的月份，充满了天地的和谐。一切都华而不实，夜卧早起，对太阳贪得无厌，让华蓥成了作秀。

让气发泄出来，如果爱在外面，这个夏天气应该是成长的方式。逆之则悲，秋之则崇疟，收之则不和。

在冬季至日病重。

三月秋，这叫宽容，天气急，气氛爽，你早卧早起，与鸡同乐，才能从容淡定，才能缓秋刑收。

收敛气，平定秋气，清肺气，是滋养秋气之道。逆之则伤肺，冬之则苦。

发泄和服务西藏的人很少。

在冬天和三月，这叫封闭储存，水和冰，不扰太阳，早卧晚起，等待太阳，这样如果你有私人的意图，

如果有，祛寒就暖，不会有皮肤渗漏，使气被急夺。这个冬气应该是养藏之道。反之伤肾，春天是。

弛缓晕厥，很少有人为活人服务。