心肾不交，严重失眠，怎么办？

心肾功能不全会导致失眠。对于经常失眠的人来说，心肾功能的协调平衡非常重要。建议患者使用古汉养生精片进行调理，该片由多位中医专家结合“阴阳互根、气血相依、脏腑相关”等中医理论精制而成。11味古中草药科学配伍，能调节人体内循环功能，促进新陈代谢，具有良好的补气益肾功效，改善患者睡眠质量。

同时，患者要注意适量运动，多吃水果蔬菜；合理释放工作和精神压力，睡前避免过于兴奋，喝点热牛奶，听点轻音乐，穿宽松的衣服，有助于睡眠。