春天喝哪种药粥更有利于身体健康？

芹菜粥:将芹菜连根洗净，切碎，与瘦肉末或瘦肉丝一起煸炒，备用。取适量梗米，加入清鸡汤煮成粥，加入炒好的芹菜肉末，加盐调味煮一会儿。这种粥最适合当早餐，因为它吃起来又香又好吃，可以让你在早上工作时有一个好心情。特点:平肝、清热、止咳、健胃、降血压、降血脂。

韭菜粥:将洗净的大米倒入锅中，加水煮沸，再文火熬成粥；韭菜切碎，用适量食用油拌匀。食用前，在切碎的韭菜中加入少许肉末，放入粥中，拌匀，加入适量的盐和鸡精调味，煮一会儿就成了新鲜可口的韭菜粥，早晚均可食用。但韭菜粥只能在粥煮好后再加入，否则韭菜在粥中存放时间过长，会影响粥的口感。特点:韭菜含有丰富的维生素、糖类和蛋白质。春天吃韭菜有调味、杀菌、增强免疫力的作用。？