黄芪可以和枸杞一起泡水吗？

现在越来越多的人重视保健，特别喜欢喝保健草药。比如黄芪、枸杞子、太子参、灵芝、茯苓、麦冬等。大多数人都知道黄芪有补气的作用，枸杞有补肾保肝的作用。

经常有人直接把黄芪、枸杞泡在水里喝。那么黄芪和枸杞可以泡水吗，一起泡水有什么好处？接下来介绍黄芪和枸杞一起泡水的功效和注意事项。

大多数人都知道黄芪味甘性温，能排脓止痛，有补气升阳的功效。可用于脾胃虚弱、面色苍白、手脚冰凉等症的辅助治疗。可以和一些中草药混合制成中成药，可以起到很好的益气补虚的作用。黄芪也可以泡酒或入菜。比如黄芪可以和乌鸡一起制成乌鸡黄芪汤，可以起到补虚益气的作用。通常，黄芪也可以与其他食物一起制成治疗方剂。

枸杞属于中草药之一。有养阴药，能养血安神，养肝明目，补肾填精。平时可以用开水直接喝，可以明目养肝。主要用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕目眩、肾虚消渴、神疲乏力、男性早泄等症的辅助治疗。平时可以直接将枸杞和菊花、金银花等一起泡水，可以起到清肝明目的作用，也可以将枸杞和食物炖成汤喝。在日常生活中，枸杞常与一些食物一起制成食疗方剂。

黄芪和枸杞可以一起泡水，但最多只能有十分之三的药效，会浪费药材。所以黄芪和枸杞可以直接煎服，效果会更好。黄芪、枸杞洗净后，放在砂锅里煮一至两个小时左右，可以预防很多身体疾病。同时还具有保健的功效，可以达到益气生阳、养肝明目、补肾填精的功效。但不能长期服用，尤其是体质虚弱者和慢性病患者。

通过黄芪和枸杞泡水的上述功效，可以大致了解黄芪和枸杞的主要功效。同时也要注意，黄芪虽好，但也是要忌口的，尤其是春季时节，不适合吃黄芪。另外，黄芪和枸杞都是可以助火的中药材。感冒期间和女性月经期不宜服用黄芪、枸杞泡水，或者湿热或虚寒内热者，更容易导致上火症状，加重病情。