出租车司机容易得什么病？

病因:神经过敏，饮食不规律。

出租车司机是胃病的高发人群。出租车司机开车时非常紧张。如果这种紧张状态长期得不到缓解，就容易导致神经系统和内分泌系统的功能紊乱。

2.出租车司机容易得前列腺炎。

病因:饮水少，久坐排尿。

出租车司机因为长时间固定在座位上，无法放松，容易压迫下尿路，影响血液循环，引发前列腺炎。

建议司机:试着每隔一段时间起来活动一下。高峰期，关车后靠边，多走动，锻炼筋骨。平时也要加强锻炼，注意预防。在正规医院接受及时的治疗和系统的治疗是防治前列腺炎的关键。

3.出租车司机容易得胃病。

长时间开车不爱惜自己，就会得颈椎病。因此，车主在开车时，要调整坐姿，将座椅调整到合适的位置。专家经过多年的临床时间，为广大司机总结了几种常见的保健方法。

3.1.在开车的间隙，司机可以把手指放在脖子后面，来回摩擦脖子几十次，会让脖子的皮肤感到放松和舒适。

3.2、做头部保健运动。依次向前、向后、向左、向右摇头。这样摇一个星期的头，然后反方向摇。左右各做10次。

3.3.保持头部挺直，挺胸拔颈，手臂垂直于身体两侧，然后同时尽量抬高肩膀(注意，不是缩颈)，让脖子和肩膀感觉臃肿。肩膀抬起后，停1秒，然后用力沉肩。正确的耸肩不仅可以让肩膀自己动起来，还可以用肩膀按摩颈椎，从而起到放松肌肉、促进血液循环的作用。

出租车司机保健方法1。在车上多喝开水。

很多人认为当司机必然因为长时间的高注意力而快速消耗能量，所以吃饭的时候尽量多吃点。其实这种理解是错误的。因为开车的话往往会坐很久，所以我们的体能消耗会很少。如果平时体育锻炼坐得少，很容易变成一个挺着大肚子的善良老司机。所以，控制自己的食量，千万不要滑入胖子行列。

出租车司机按摩保健法1，坐下，双腿弯曲，双脚相对，双膝向两侧打开。双手握拳轻敲内踝三阴交穴，由轻到重轻敲100次。接下来，四肢平展，双手放在肚脐上，逆时针和顺时针摩擦小腹36次。最后，将手放在脐下四指的关元穴上，做几次腹式呼吸。关元穴是双效调节血压的重要穴位，对治疗高血压和低血压有效。

2、坐在地上，双腿弯曲，把重心放在尾骨上；把脚抬起来，手轻轻放在小腿上，坚持半分钟，脚放下来，休息一下再练。三次为一组，早晚各练一组。练完后起床，双手半握拳，打长强位置5分钟。只要坚持下去，很快就会看到效果。

3.中脘穴在身体中线的经络上，肚脐向上4寸。此穴为胃经穴，专治胃寒、胃痛、呕吐、腹泻。用食指和中指一起按这个穴位1分钟，中脘穴会有一种热辣辣的感觉。经常按压不仅能治胃痛，还能缓解紧张和焦虑。