?豆腐脑的做法

养生指南:脑是花,豆腐脑,是有名的小吃。豆腐脑是由大豆蛋白制成的高营养食品。主要分为甜和咸两种吃法。总的来说,甜食主要分布在中国南方,而咸的食物在中国北方。

豆腐脑最大的特点就是豆腐的嫩,所以被称为豆腐中的脑,所以你要掌握卤水的技巧。它要求用文火煮糊,不能溢锅(可以放豆制品专用消泡剂消泡,食用油也可以),这样豆腐脑不粘不苦不涩,勾卤水要用急火,一开锅。卤水的烹制要用新鲜的羊肉片和好的口磨汤,还要控制好温度,这样才能保持卤水的新鲜。因为原料的原因,豆腐脑是无味的。

豆腐的分类

咸味

豆腐加卤或调味,各地略有不同,一般用黄花菜、木耳等。中国北方加肉馅,中国沿海附近用海带、紫菜、虾皮等海鲜。甚至还有芝麻酱、辣椒油、香菜、酱油、醋、香葱、蒜泥、葱花等等。不同地方味道不同主要靠卤或者调味。

一般加咸味调料,北方加肉馅,如芹菜、韭菜、黄花菜、木耳;海苔丝、紫菜、虾皮在沿海有用;还有芝麻酱、辣椒油、香菜、酱油、醋;还有韭菜、蒜泥、葱花等等,各地口味不同主要看调料。其中,河南还有一种胡辣汤,叫“豆腐汤拌胡辣汤”,富有地方特色,而四川的麻辣烫,麻辣鲜香,风味独特。

甜味

甜的一般加糖浆,糖,红糖。豆腐花一般夏天凉吃,冬天加热糖水。有些人会在糖水中加入姜汁驱寒或加入绿豆、红豆、各种水果或饭团调味。更新颖的吃法是加入糖浆和满天星做成的“豆腐脑”,香港还有“芝麻酱豆腐脑”,有人根据外观称之为“太极豆腐脑”。

首先,家常豆腐脑

在家制作很简单,只需准备一点葡萄糖内酯(食品添加剂店有售)。具体做法:豆浆煮沸后,趁热加入葡萄糖内酯,用干净的筷子搅拌,然后静置。

豆浆可以用豆浆机做,也可以买。

如果你准备做两碗豆腐,可以用一小把黄豆提前浸泡,用豆浆机制成熟豆浆。葡萄糖内酯的量大约有一个小指甲那么大。

需要注意的是,制作豆腐脑时,千万不要使用不锈钢勺子、筷子等器皿。

豆腐脑做好之后,可以根据自己的喜好放调料。

二、石膏豆腐花

配料:熟石膏粉、豆干、植物油、酱油、豆豉、花椒粉、熟辣椒、味精、葱。

练习:

1.将干黄豆放入水中浸泡6小时左右(中间换水2 ~ 3次后,用石磨磨成浆,滤掉豆渣,放入锅中烧开,然后加入植物油,分散泡沫。

2.在另一个锅里用150g的水溶解石膏粉,然后把泡好的豆浆冲入锅里,盖上盖子,大约1小时后成球。

3.将酱油、花椒粉、豆豉(用刀压成酱)、熟辣椒、味精、葱(洗净切细)放入碗中混合,放入每个小碟中。

4.吃的时候把豆腐放在碗里,每人1酱料,把豆腐蘸到菜里的酱料里吃。

特点:具有益气、清热消炎、止渴利水的作用。可用于治疗热烦渴、下消化道浊气、中暑、退热中毒。

豆腐脑营养丰富,味道鲜美,非常适合炎热的夏天。