红糖鸡蛋怎么做

红糖煮鸡蛋是以红糖和鸡蛋为主要原料制成的保健饮料。能温暖身体，增加精力，激活气血，加速血液循环。

红糖鸡蛋是女性坐月子时经常吃的食物之一。红糖是一种常见又经济的保健品，是女性经期、月子、大寒期间的良好保健品。

练习1

步骤

特定操作

阶梯图

步骤1

将水放入锅中，煮沸。

第二步

加入阿胶红糖，煮沸。

第三步

加入鸡蛋，小火煮。

第四步

加入枸杞，小火炖10分钟。

练习2

原料

鸡蛋1，红糖。

生产步骤

步骤

特定操作

步骤1

取大豆油适量，鸡蛋2个，红糖30克(加少许水搅拌)。

第二步

将大豆油放入锅中加热；将打碎的鸡蛋和红糖搅拌均匀，然后倒入锅中煎熟，空腹服用10天。

练习3

黑糯米酒红糖煮鸡蛋

原料

黑糯米酒2汤匙，鸡蛋1个，红糖适量。

步骤

将黑糯米酒放入锅中，加入1碗清水，煮10分钟，将鸡蛋打碎去壳，放入锅中，加入红糖，煮至糖溶解。

食补功效:可为产妇补血益气，散寒祛瘀，适用于任何体质的产妇。

食用建议:10天以上最好不要喝红糖水，以免增加血性恶露，而且夏天会让孕妇出汗多，造成体内盐分少。