难忘的冥想活动

本次禅修营在浙江嘉兴周美华风景区美丽的诗佛寺举行。站在周美华景区门口，南方特有的仿古建筑，白墙黛瓦。对于生长在北方的我来说，体会到了江南水乡特有的优雅。走在宽阔崎岖的青石路上。看着石缝里生长的顽强的小草，还有路两边的石槽和石臼里生长的亮晶晶的圆铜草，感觉好简单好舒服。还有高大的樟树、银杏树，还有很多叫不出名字的树，郁郁葱葱。我的心顿时闲了下来，亮了起来。

来到接待处签到的时候，已经有志愿者老师在那里等着了。他们都穿着优雅的天蓝色冥想夹克，搭配白色宽松的裤子，他们发自内心的微笑和温暖的问候让人觉得如此美好。他们为我们这些营员准备了美好的茶歇，帮我登记，分发衣物，安排住宿，运送行李，很忙但是很有秩序。这次有个特殊要求，这几天全程上交手机。

第二天，大家早早起床，穿着统一的白色禅服，排队前往石佛寺禅堂。石佛寺是中国较大的佛教寺庙之一，可容纳500多人。本次活动参与人数达到550人，禅堂非常庄严，别具一格。佛像前供奉着鲜花、水果、熏香、灯和净水。地板上整齐地排列着黄色的冥想垫。大家依次排队进入，找好位置盘腿而坐。伴随着悠远宁静的禅乐，大家都进入了冥想状态。

开这个展览的主要是沉默大师。他是佛教中较有影响的法师之一，被人们亲切地称为“育僧、疗僧”等等。他创办了福慧禅平台，在儿童教育、医疗保健、疾病康复、大学生创业、教师教育等多个方面展开活动。他是一位非常睿智的大师。

打坐结束后，主持人请大家起立向师父致意。两位志愿者老师手捧鲜花走在前面。师父双手合十，慢慢走进禅堂。非常庄严。师父坐下来互致问候后，气氛轻松了一些。师父用了很多生活中的例子来解释佛教中的道理，而且很幽默。让人觉得佛教其实是一种人生智慧，而不是一种看似离我们很远，只存在于寺庙里的智慧。师父展示了万物一体，别人好，自己也会好。用在生活和事业上，就是你只能看到别人和大众的苦难，看到他们的问题，有同情心，想办法帮他们解决这些苦难和问题。在这个过程中，你自然会成就你的事业。佛祖在哪里？佛在每个人心中。每个人都有佛的智慧和慈悲，但在现实中过度追求名利，被贪、怒、痴等外在的东西蒙蔽了双眼。追求自己内心的纯洁和慈悲，多做善事，多造福他人，当自己的内心意识完整了，外在的生活自然也就顺畅了。能否长成参天大树，不取决于种子的大小和形状，也不取决于外界的生活环境，而取决于它是一种什么样的植物。楠木的种子虽小，却能长成参天大树。所以一定要能透过现象看到事物的本质。大师真是大智慧。他用生活中简单的事情，把佛法的道理讲得非常明白，非常有用。

第二天，师父带领我们在户外举行拜佛仪式。我们每个人都给了一个祭祀用的盘子，在上面放了许多不同的花瓣。我们在景区里找到了一片与自己心灵相通的叶子，用自己喜欢的方式，把花和叶子放在祭祀的盘子里。然后我们放上水果，纯净水，点上一盏小酥油灯，表达我们心中对佛祖的虔诚，以及对过去所做错事的内心忏悔。每个人都光着脚，踩在连绵不断的草地上，一前一后，慢慢地走着，双手把盘子举过头顶，很独特，感觉我和佛的联系。

然后师父干脆让我们在外面听他的。周美华风景区植被非常丰富，在我们自立于世界的地方旁边有一大片森林。树荫特别好，树下有一些美丽的无名的花，席地而坐。一阵风吹来，抬头看着树干微微晃动，树叶发出欢快的笑声，低头看着蚂蚁，各种虫子在地上自由爬行。真的是人与自然和谐共处。我是自然的一部分，突然有一种想哭的冲动。我无法用语言描述我当时的内心感受。因为我们年轻的时候，可能都有过这种感觉，很正常的一件事。心里很迷茫。为了追求更好的生活，我只是扔掉最珍贵的东西。

师父说:多向充满大智慧的大自然学习。“青竹为法身，黄花无非般若。”这首诗也是对师父话的最好诠释。

接下来的几天，我每天早上都在户外听经文，感觉自己的身体和心情就像轻轻晃动的花、叶、树一样轻盈。

一次难忘的冥想体验，多好啊！