有什么治疗长期咳嗽的食疗方法吗？这样既省时又方便。

风热咳嗽:

1，梨，冰糖，川贝母一起蒸。

将1个梨洗净，用手柄横向切开，中间挖出果核，放入2 ~ 3颗冰糖，打碎成10片川贝母(儿童5 ~ 6片)，然后将梨放在一起，或者用牙签扎紧放在碗里，上锅蒸30分钟左右。大人可以一次性吃，小孩可以分两次吃，会润肺。

2.煮萝卜水

将白萝卜洗净，切成8 ~ 10片(儿童3 ~ 5片)，放入小锅中，加入半碗水，煮沸，再文火煮5分钟，水不热时饮用，1 ~ 2次，每日1次。

3.烤橙子

把橘子直接放在小火上烤，不停的翻动。橘子蒸熟，橘皮变黑，就烤好了。稍微冷却后，剥开橘子皮，吃里面温热的橘子瓣。大人一次可以吃1，小孩一次可以吃2 ~ 3瓣。

4.其他治疗风热咳嗽的食物。

(1)杵，寒，能清热，祛痰，止咳，但一次只能吃1 ~ 2，吃多了会难受。

2西瓜，性寒，能治一切热病，但适合夏天吃。

3枇杷，性凉，能润肺化痰止咳，适用于吐黄脓痰的人。

④菱角凉，4 ~ 6个大人(2 ~ 3个小孩)去皮，切片，放入锅中，加一碗水，小火炖5分钟。喝荸荠可以化痰清热，对吐脓吐痰的人有好处。

注意:咳嗽期间，不要吃容易导致上火的辛辣食物，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。

感冒咳嗽:

1，生姜，红糖，大蒜

感冒伴咳嗽时，可用生姜3 ~ 5片、小儿1 ~ 2片、大蒜7 ~ 10片、小儿2 ~ 3片、红糖半勺同煮。煮掉大蒜的辣味需要10分钟，效果不错。

2.蒸大蒜水

取大蒜7 ~ 10瓣，小儿3 ~ 5瓣，捣碎，放入碗中，加水半碗，加冰糖一颗，碗盖上盖子，放入锅中，小火蒸15分钟。

当碗里的蒜水不再热的时候，趁热喝。大蒜一天可以吃2 ~ 3次。一小碗蒜性温，入脾胃、肺经。对治疗感冒咳嗽、肾虚咳嗽非常有效，而且方便简单。

3、香油姜末炒鸡蛋

炒锅放入一勺香油，油热后放入姜末，在油中浸泡片刻，然后倒入1鸡蛋，炒匀。睡前吃，每晚一次，坚持吃几天，就会看到明显的效果。

4、梨、辣椒、冰糖

梨1个，洗净，把手横着切开，去掉中间的核后，放入花椒20个，冰糖2个，把梨的上半部分放在一起，放入碗中，蒸半个小时左右。大人可以吃一次，小孩可以吃两次。

蒸花椒冰糖梨治疗感冒咳嗽效果非常明显。

两个或五个食疗处方专门治疗咳嗽。

1，木耳蒸鸭蛋

木耳蒸鸭蛋对阴虚咳嗽更有效。我们需要的材料主要是黑木耳、鸭蛋和少许冰糖。加入适量水搅拌后，蒸熟食物，每日两次，可治阴虚肺燥引起的咳嗽。此方对咽干少痰也有效。

2.煮萝卜水

煮萝卜水治疗咳嗽也是不错的选择。连续咳嗽好几天，晚上难以入眠。可以买几个白萝卜，每天晚上切一半切成块，用清水煮。萝卜煮好后，用茶杯或小碗把水过滤掉，稍凉就可以喝了。咳嗽可以减轻。如果你喝几天，你的咳嗽就会好。

3.梨汁炖蘑菇

梨汁炖蘑菇可以清除体内的病毒，效果很好。先将梨去皮切片取汁，然后将香菇洗净切片，加入适量的水和冰糖一起炖。蘑菇煮好后，分早晚两次喝汤。梨可以润肺、凉心、化痰降火，蘑菇中的双链糖核酸产生的干扰素可以破坏体内的病毒。

4、吃姜片也缓解咳嗽

生姜还可以通过以下方式止咳。生姜洗净一片，去皮，切成片，咳嗽的时候放一块在嘴里，咳嗽马上就停了。喉咙又痒了再吃一片，一天两次，晚上睡前一次，第二天再吃两三次，咳嗽就好了。

5、核桃、芝麻、姜粉治咳嗽

一些核桃也可以止咳。核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃、生芝麻捣碎成粉，生姜去皮捣碎成粉。在碗里浓缩，加入红糖搅拌均匀。每次服一勺(约30克)，早晚各一次，用开水冲服。