快节奏城市的慢生活

现在人们的生活节奏越来越快，人心浮躁，越来越多的人过着快餐式的生活。上下班从走路变成了跑步，一日三餐也是匆匆解决，争分夺秒，甚至有些人废寝忘食，忘我地投入到工作的海洋中。到最后，工作还是工作，只是你不是原来的那个人了。

目前90后最流行的就是“养生”。熬夜的同时，人们养生，保温杯里加枸杞，有的人甚至把工资的一半都抽出来养生。这种做法很搞笑，寻求心理安慰。

其实要想争取“养生”，就需要学会在喧嚣中保持安静。晴天，鸟语花香，我们会和朋友小酌几杯，散散步，看云卷云舒，花开花落，心情舒畅。

用缓慢的时间去感受地球万物的美好，把灵魂静静的放进去，在心里培养一片诗意。

慢下来，听一听花开的声音，看蜜蜂在花上嗡嗡作响，拾起春天的喜悦；放慢脚步，听清晨第一声鸟鸣，看第一次日出。

放慢脚步，听听孩子的倾诉，他幼小心灵里的欢乐与烦恼；放慢脚步，倾听自己内心的声音。

放慢生活的脚步，学会欣赏，学会平凡，可以留一段时间读清风明月，也可以留一行脚印给瓜豆田。

慢，可以放松肌肉，缓解压力；你可以培养你的意志，你的气质；你可以静心探索世界，也可以回归自然，延年益寿。

在快节奏的城市，工作之余享受慢生活，我觉得，才是真正的健身之道。

图文编辑:细浪因微风。

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