三种补血益气健脑的补气养血茶

如果你血气不足，最好考虑长期喝保健茶，能有效补血补气，说不定还能健脑。我来介绍一下有哪些养生茶有这样的功效。

01核桃龙眼枣茶。

就放一个核桃仁，三个桂圆干，三个红枣，然后放在开水里一起冲泡。方法很简单，效果很多，既补血补气，又补脑。

红枣枸杞茶。

如果你不喜欢核桃的味道，那么你也可以考虑直接用红枣配枸杞，用开水炖几分钟。这种茶还有补血补气的功效，非常适合有贫血症状的人。

玫瑰红枣西洋参茶。

其实花茶也有补气血的功效。如果直接用干玫瑰花、红枣、西洋参冲泡，非常适合气虚者。

无论是老弱妇孺，其实很多人都有补气血的需求，尤其是久坐不动的女性，每天都要喝补气茶。