脾虚的人喝什么茶比较好？

1，姜茶，姜茶的防寒能力是众所周知的。在古代，人们有冬天感冒时喝姜茶的习惯，寒冷冰冻时也喝姜茶。从古至今的医学书籍和保健书籍都极力推荐姜茶的保健功效。很多人用生姜养生，主要是因为寒冷潮湿。

2、红茶，红茶有暖胃滋补的作用，因为红茶经过发酵烘焙，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，含量降低，对胃的刺激性降低。另外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

3、玫瑰花茶玫瑰花茶也是一种温性茶，疏肝理气，经常饮用对改善脾胃虚寒有很好的效果，而且特别适合女性，既活血又美容。看玫瑰遇水再开，也有助于疏散压抑的情绪。

4、陈皮茶，陈皮有很好的开胃健脾作用，对肠胃不适、消化不良有很好的调理作用，朴树本身也有很好的温补作用。两者结合可以快速去除体内寒气，对脾胃有很好的调理作用，食欲也能很快恢复。陈皮直接打碎或切丝，开水冲服，会有很好的散寒效果。如果配合温胃的熟食食用，会健脾养胃。脾胃虚寒的人不妨多喝点。

5、普洱茶，洱茶可以调节肠胃功能，促进消化。在合适的浓度下，喝温和的普洱茶并不会刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入人体胃中并形成薄膜附着在胃表面，对胃产生有益的保护层。长期饮用可以起到养胃护胃的作用。