熬夜会让人变年轻吗？

从中医和中医养生的角度来说，我们人体因为气血充盈而健康，延续生命。当我们的气血受损时，我们的身体、健康甚至生命都会受到影响。根据中医的经络笔记，胆经作功的时间是晚上11到早上1，肝作功的时间是1到凌晨3点。如果这段时间经常熬夜，肝胆功能就无法正常发挥，胆囊就无法运输肝脏排出的毒物，肝脏就无法藏气藏血。

久而久之，肝胆的功能越来越弱，我们的五脏六腑都是相互联系、相互影响的。一荣俱荣，一损俱损。很多年轻人太阳穴早有白发，就是熬夜伤肝胆。肝脏储血，就变成了血。肝血亏虚，头发和皮肤得不到滋养，头发就会变白，皮肤粗糙，脸上就会有皱纹和斑点。这是老症状了。熬夜会导致黑眼圈、困倦、无精打采，更严重的是抑郁。