如何形成良好的生活习惯？

(一)、爱护环境

保持家人的室内环境整洁。让你的书房变得整洁有序，把书桌上的东西整理好，把长时间不用的有碍观瞻的东西清理干净，让你坐在书桌前学习思考的时候感到舒适、温暖、祥和、惬意，感觉眼前一片光明、阳光。这会让你的思维更加宁静、平和、放松，更加敏捷，充满灵感和想象力。

保持你的工作环境干净整洁，就像保持你的书房干净一样——爱护它。特别注意收拾好自己的办公桌，从办公桌上的环境就能看出一个员工的素质和工作态度。如果办公桌长期杂乱无章，这个员工一定是责任心不强，注意力不集中，粗心大意，不值得重用；如果你的书桌经常懒得收拾，而你的房间却井井有条，两者反差很大。这样的员工是利己主义者，自私自利，公私分明，不会把公司的事情当成自己的。他们是那种斤斤计较，不愿意为公司多付出一点的人。这样的人得不到重用；而那种把办公桌环境当成自己的书房来打理，并能长期保持整洁的人，这样的员工往往可靠、敬业、奉献、负责、自律，能把工作做得很好。这样的员工可以被委以重任。

(2)时间安排

大多数杰出的成功人士都非常注重时间，善于合理安排时间，节约时间。

每个人的生物钟都有一定的规律。这个规律一旦养成，最好不要轻易打扰。保持工作和学习的效率，根据生物钟的运行规律制定长期的作息时间表，将有利于身心健康。

(三)注重自我形象

注意自己的个人形象，保持衣服和头发的干净整洁，大方得体，这不仅是对他人的尊重，也给人一种充满活力的感觉，让自己更加自信。

(4)控制不良习惯，

努力控制和减少自己的坏习惯。少喝酒，千万不要喝醉。喝醉会伤害你的头脑、智力和礼貌。

不要吸烟、赌博或玩东西。