那些年，那些很伤人心的中医谣言:你的“常识”可能是错的

日常生活中，有很多关于养生的“常识”，尤其是一些口口相传的看似无懈可击的道理，其实都是错的！甚至很多人归咎于中医，但是我们中医说了，我们不背这个锅！这些不实谣言不仅危害公众健康，也对中医形象造成负面影响。感冒吃板蓝根？板蓝根性苦寒，具有清热解毒、凉血利咽的功效。常用于治疗风热感冒，但不能用于风寒感冒、体虚火盛、无热毒者。尤其不要无病！如果没有生病，就要服用板蓝根等苦寒药，不仅消耗正气，还会因苦寒导致胃气受损，出现便溏、饮食不足、冷腹痛等症状。长期服用板蓝根还可能引起造血系统的不良反应，尤其是儿童和老年患者。中暑喝藿香正气水？夏天比较热，很多人家里都会有藿香正气水，但是不要喝错了。藿香正气水虽然是解暑剂，但其辨证要点是寒。常用于外感风寒、内伤湿滞或暑伤暑湿所致的感冒。中暑是由于暑热的侵袭，以高热、多汗、乏力为主要表现。治疗应以清热泻火、滋阴解暑为主。藿香正气水具有解表除湿、理气和中的功效。其性质温和，可能会加重中暑症状。而且在烈日下，人会感到缺水，藿香正气又有除湿的作用，所以这个时候用会火上浇油。其实藿香正气水更适合那些贪凉的人，比如从空调房走到高温的室外，或者出汗的时候吃了很多冷饮，寒邪直上脾胃，导致暑热寒邪同时入侵。还有一点要特别注意的是，藿香正气水含有酒精，喝了之后不要开车，容易被认定为酒驾！中药不能和绿豆一起吃？绿豆药食同源，有清热解暑、利尿解毒的功效。大多数人认为绿豆是解药，喝中药不能吃绿豆。这个说法太绝对了。其实吃中药的时候能不能吃绿豆，要看疾病的寒热以及所吃中药的药性。从寒热虚实来看:如果患有中暑、泌尿系统感染、便秘等热证，或因附子、附子、半夏中毒，可边喝中药边吃绿豆作为辅助治疗；如果患有慢性肠胃炎、四肢关节冷痛、腹痛、腹泻、痛经等寒证，吃中药时吃绿豆会加重病情。从中医的药性来看，吃绿豆会降低人参、肉桂、附子桂枝、干姜、细辛时的药效。在服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热中药时，吃绿豆起到补充作用。男人腰疼是肾虚，一定要补肾吗？“十个男人九个不足”之类的广告宣传，让很多中老年男性一旦感到腰膝酸软，就以为自己肾虚了，于是胡乱服用补肾药物。这真的很可笑。腰酸背痛虽然是肾虚的表现，但也可能是腰肌劳损、胰腺炎或前列腺炎引起的。如果体内阴阳处于平衡状态，乱吃补药会打破平衡，导致上火、咽干、大便干燥等副作用。是否有必要补肾，最好遵医嘱。对大多数人来说，食补比药补好。冬季是补肾的最佳时机。肾阴虚的人应多吃猪肉、鸭肉、黑豆、绿豆、冬瓜等。肾阳虚的人要多吃羊肉和韭菜，保护好自己的脚，睡好觉。手脚冰凉是宫寒，影响生育吗？手脚冰凉是很多女性性生活中的问题。她们认为自己患了宫寒，担心会不会影响生育能力。其实这种担心完全没有必要。中医所说的“宫寒”是指女性肾阳虚的一系列症状，包括月经周期紊乱，月经量少，有血块，甚至月经停止。手脚冰凉虽然是宫寒的表现之一，但不等于宫寒。手脚冰凉也可能是生活环境寒冷、爱好冷食等外界因素造成的。宫中真正怕冷的人比一般人更怕冷，不仅手脚冰凉，全身也冰凉。手脚冰凉的人要注意保暖，少穿露脐装，适量运动，同时避免吃生冷食物，多吃韭菜、核桃、大枣。珍贵的中药一定对身体好？很多老年人往往把冬虫夏草、阿胶、人参等珍贵药材视为珍宝，身体不舒服就想吃一点。其实这是不对的。服用珍贵中药的前提是“对症”，不对症就容易补。比如人参可以补虚益气，上火的人反而会流鼻血。任何药物服用过量都可能对健康有害。长期过量服用人参会引起失眠、烦躁、腹胀、食欲不振、神经衰弱、体温升高，甚至出血。其实没必要追求珍贵的药材。有些药材虽然便宜，但药效并不比贵重药材差。比如银耳、燕窝都可以养颜，党参、人参都可以健脾。前者比后者便宜得多。建议在使用珍贵药材前，应听从医嘱，选择合适的滋补品。以运动补药物，调整饮食和心态，有利于延年益寿。中药放的时间越长，药效越好。有些人有囤积中药的习惯。他们认为党参、当归、川贝、金银花等药材比较干燥，长期存放后药效更好。阿胶、人参、灵芝等。都比较贵，囤积一些就有升值空间。这是一个错误的理解。大多数动植物中药在阳光、空气、温度和湿度的影响下会发生一系列的物理和化学变化。有些药物会发霉，被虫蛀，加速变质，影响疗效。任何药材都有保质期，在18~20℃的阴凉条件下，可保存半年至一年，最多两年。一些常用中药的保质期:枸杞、冬虫夏草在冷藏条件下可保存1年；灵芝和藏红花可以密封冷藏保存2年，人参不要超过2年，而且都要防蛀；石膏、明矾、赭石等矿物药，龙骨等化石药应保存5~7年，不宜长期露天存放；陈皮、半夏、枳壳、麻黄、狼毒、吴茱萸等。在传统用药经验中有“六老”之称，但不能存放太久。受伤了不能吃“毛”？经常听老一辈的人说，有伤口的时候不要吃鸡蛋、鱼、豆腐、韭菜等“发制品”，否则会影响伤口愈合。这种说法不准确。人们常把“发制品”称为容易诱发某种疾病或加重已有疾病的食物。但通常情况下，头发也是食物，适量食用不会对大多数人产生副作用或不适。鸡蛋、鱼等蛋白质也能促进伤口愈合。伤口愈合主要与年龄和免疫力有关。一旦有伤口，遵医嘱避免水和感染，多吃蔬果、肉类、鱼类、蛋类等精制蛋白食物，促进伤口愈合。如果身体出现异常，要在专业医生的指导下使用药物或合理治疗。对一些偏方、古方、老方也要有正确的认识，不能盲目听信谣言。声明:以上内容来自互联网，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。