女性每天喝茶水可以吗？

2.长期喝茶需要根据不同的季节选择不同的茶叶。根据不同的身体状况，选择不同的茶叶服用，对身体有益。

3.从中医的角度来说，春天喝花茶有益于健康，春天容易疲劳嗜睡。喝花茶可以缓解春困带来的不适。春天可以服用菊花茶清肝泻火，明目。

4.夏天因为气候炎热，容易中暑。多喝绿茶调理身体，可以起到清热消脂减肥、提神清心的作用。

5、秋季因为气候比较干燥，容易出现秋燥不适，多表现为口鼻干燥、皮肤干燥、大便干燥等。建议多喝绿茶和乌龙茶。半发酵茶对你的健康有益。

6.适合冬天喝普洱茶和红茶，有暖胃的作用。

7、不宜大量喝茶，否则容易出现失眠等不适症状。