米茶怎么做才好吃？

黑米茶是在日本清蒸绿茶中加入黑米的一种保健茶。糙米就是我们所说的“糙米”。现代生活中，人们在饮食上一味追求“精”，以至于壳米中所含的丰富的维生素A、B1、B2、B6、B12、E、烟酸、泛酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质、铁、磷等都随着壳糠的研磨而流失。糙米通过特殊工艺保留了这些天然的原始成分。我们知道，绿茶是未发酵茶，对人体健康的作用无需赘述，而蒸的过程就是追求绿茶营养的最大化。

玄米茶是以大米为原料，经过浸泡、蒸煮、揉捻而成。外观均匀，黄绿色，汤色鲜黄绿。既保留了茶的天然香气，又增加了炒饭的香气。味道鲜醇适口，大大降低了茶中的苦味，不伤胃。目前在味千拉面、仙林森林、餐厅等都有广泛应用。

茶香和米香完全融为一体，丰富的氨基酸和维生素有美容的功效，特别适合女士和肠胃不好的人。既有茶叶的保健功能，又有大米的营养价值。当你感到疲惫和厌倦时，玄米茶是帮助你彻底放松的最佳选择！

饮酒方法介绍

1.简易糙米减肥茶:将直接购买的糙米茶放入杯中，用开水或冷水盖盖15分钟。

随时都可以喝。每天至少保持8杯，反复冲泡。2-3周后会在黑米茶的清香中慢慢燃尽。

2.糙米煮茶

材料:1袋糙米茶，8杯水。

做法:锅中加水，烧开，再加入糙米茶煮5分钟。

吃法:一天的量可以是热的，也可以是冷的。

功效:糙米茶中的绿茶可以清油去腻，糙米可以暖胃。两者搭配3-4周，减肥效果显著。

酿造方法:

1.热泡黑米茶:取1汤匙黑米茶(约3g)，加入200ml 95-100℃的热水浸泡约1分钟，即可饮用。

2.凉拌黑米茶:取3汤匙黑米茶(约10g)，加入200ml 95-100℃的热水，浸泡约1分钟，再加入800ml凉开水，放入冰箱约1小时即可饮用(这是韩国人的饮用方法)。

黑米茶是用黑米蒸成的绿茶，不仅含有叶绿素、鞣质和氨基酸，还含有丰富的维生素b，经常饮用不仅有助于降低血压和胆固醇，还可以健脾、减脂、润肤，从而起到美容减肥的作用。

产品说明:能分解深层脂肪，对减少内脏肥胖也有效。

玄米茶是通过混合烘烤小麦和烘烤绿茶坯制成的。尝起来既有烤小麦的焦糖香气，又有绿茶的特殊香味，两者交织在一起，真的很独特。在日本和韩国，有很多人喜欢喝黑米茶。日本糙米茶以富含天然维生素的日本绿茶为原料，配以工艺独特、营养丰富的上等日本糙米精制而成。口感独特，既有糙米的清香，又有绿茶的天然清香，是健康长寿的理想选择。

它的主要成分是糙米和蒸绿茶。炒制的糙米混合了抹茶和绿茶，用热水一洗，散发出独特的香味。糙米茶的香味有放松心情的作用，还含有大量的维生素B和维生素e，绿茶有很好的抗氧化和镇静作用，可以缓解疲劳。它含有儿茶素、叶绿素、茶皂素、氨基酸、纤维素、咖啡因、维生素C、E、B1、B2、PP、B6、肌醇等。