芝麻、核桃、生姜、红糖混合在一起是什么效果？

保持健康。芝麻的营养含量很高。每100g芝麻含蛋白质22g、脂肪62g，还含有人体必需的多种矿物质、维生素b1、维生素b2、维生素E。核桃补脑，生姜暖胃，红糖祛瘀散寒止痛。