女人经常喝这种茶，一天才5克，让你每天心情都很好，很美。

今天给大家介绍一个中医常用的小方子——玫瑰花茶。对缓解各种妇科疾病有辅助作用。

玫瑰花的保健作用最早见于明代经典《食货本草》。中医认为，玫瑰花性温，味甘，微苦。入肝脾经。具有行气解郁、活血止痛的功效。

很简单。每天喝5克玫瑰花水。如果你不能这么精确，用五个或六个。

浸泡玫瑰时，可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，减少玫瑰的涩味。

广东省中医院二沙岛医院妇科医生罗和指出，玫瑰花茶适用于月经前易激惹，容易发脾气、叹气、乳房胀痛、有月经血块的女性。

广州中医药大学第一附属医院妇科副教授庞表示，由于玫瑰花有收敛作用，便秘患者不宜长期饮用。

另外，月经过多、口苦的人不宜饮用。