女性孕期可以喝大麦茶吗?孕妇应该谨慎食用哪些食物?
1.孕妇可以喝大麦茶吗
大麦茶是非常好的消暑利尿剂,很多人讨厌它的味道。事实上,它是最健康的饮料。具有健脾消食、清热止渴、降气利尿等功能。主要用于清热解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥去油腻、助消化。最重要的是,大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等。,而且不刺激神经,不影响睡眠,所以大麦茶适合孕妇喝。
据《本草纲目》记载,大麦味甘,性平;具有宁胃止渴、止渴除热、益气调中、宽胸降气、消食化积、补虚补劣、强血管、益气色、护五脏、溶五谷的作用。而且大麦茶是五谷之一,是非常健康的食物。对于喝大麦茶的好处,可以消暑降温,还可以促进食欲,也是保护肠胃的好方法。
其实茉莉花茶也适合孕妇饮用,因为这种茶清新宜人,含有丰富的叶绿素、儿茶素、茶多酚、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养成分,能排除体内毒素和多余水分,促进血液和水分代谢,适合孕妇饮用,并有安神、健脾理气、提高免疫力的功效。
孕妇可以适当喝大麦茶,没有副作用,不影响身体健康。尤其是夏天,大麦茶可以消暑,是非常好的保健饮品。孕妇一定要注意合理饮食,不挑食不厌食,这样才能保证胎儿和自己的健康。
2.怀孕期间要小心食用的食物
1.芦荟:根据中国食品科学技术研究所提供的数据,孕妇如果过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至流产。
2.螃蟹:螃蟹味道鲜美,但性寒,有活血化瘀的作用,所以对孕妇有不良影响,应谨慎食用。
3、薏苡仁:中医认为薏苡仁性滑,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促进子宫收缩,诱发流产,故应慎用。
4、马齿苋:马齿苋性寒滑,对子宫有明显的兴奋作用,可使子宫收缩次数增多,强度增大,易引起流产,故应慎用。
6、杏子杏仁:由于孕期胎热较重,一般应在分娩前吃清淡的食物,而杏子的热量,一次吃太多杏子,也会引起上火,所以孕妇要慎重。
7.甲鱼:由于甲鱼味咸,性寒,有较强的活血化瘀作用,所以对流产有一定的坏处,孕妇慎吃。
8.辣椒:适量食用辣椒有利于人们获得全面的营养。但过量食用辣椒会刺激肠胃,引起便秘,加速血液流动。如果属于前置胎盘,应该是绝对禁止食用的。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉:这些都是辛辣调味品,容易消耗肠道水分,使肠道分泌减少,造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。