穴位是什么？
穴位是中国文化和中医学中的一个独特术语。有很多神经末梢和血管。叫穴位和穴位。
人体脏腑经络的气血灌注于体表的部位称为腧穴，也称腧穴、穴位。穴位散布在人体各处，但并不混乱。如果穴位是珠子，经络就是把这些珠子串在一起的线，这样* * *一起就形成了一个人体穴位和经络的大网络，有轨迹可寻。
大部分穴位都分布在这张大网上，即使不在上面，也和经络密切相关。穴位是针灸、推拿、艾灸中常用的穴位。当身体遭受痛苦时，通过刺激相应的穴位，经络之气受到刺激，通过气输送到五脏六腑，会滋养各器官，提高人体内部的抗病能力。
扩展数据:
5个保健按摩穴位
1，穴:位于两乳头连线中点，胸骨上方，属任脉，心包经气在此汇聚，此外，全身之气也在此交会。腹正中有理气开胸降气通络的功能，多用于治疗心悸、气短、胸闷、胸痛、乳腺增生、咳喘等心肺疾病。可以用掌根来回搓，以热透为度。
2、三阴交穴:小腿内踝高点、胫骨内侧后缘上方三寸处，是主治妇科疾病的常用穴。因为月经、胎儿分娩、哺乳等。，女人以血为用，容易耗血，所以情绪容易激动，肝气容易郁结，造成肝血不足的状态。
三阴交能调理肝脾，养血，常用于治疗月经不调、崩漏、痛经、闭经、带下、产后腹痛、习惯性流产、乳汁不足等。
3.足三里:位于小腿外侧，膝盖骨斜下方。足三里是胃病和人体健康的重要穴位。几乎所有的胃肠疾病，如浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、肠炎等疾病，只要出现胃痛、腹胀、反酸、烧心、呃逆、便秘、腹泻等症状，均可按此穴治疗。
4.涌泉:在足的凹陷处。平时按摩有助于治疗咽喉痛、头痛、头晕、高血压等。因为这里是最敏感的地方，所以有开窍、回阳、刺激后清醒的特效。如果有人突然晕倒，不省人事，可以对这个穴位进行强刺激。
5.关元:位于肚脐下三寸处，是“男人储精，女人储血的地方”。临床上常用于治疗泌尿生殖系统疾病，如遗尿、阳痿、腹泻、白带、不孕、闭经、产后腹痛等。
人民网-正确按摩5个穴位，养生效果好！