更年期妇女吃中国林蛙的好处。
2、有很好的滋补作用。对肺虚咳嗽、慢性支气管炎功能障碍有很好的辅助作用。？
3.调节更年期激素平衡，改善心悸失眠、头晕乏力、烦躁不安等症状。？
4.抗衰老:富含蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素(A、B、C、D、E)和矿物质，对机体的生长发育有重要作用，延缓衰老，健康强壮。？
5、抗疲劳，提高机体耐力和抗应激能力，镇静抗焦虑，提高脑组织细胞供氧和利用能力，降低血脂，增强机体抗氧化能力，补充血液蛋白质。？
美容养颜:中国林蛙能促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持皮肤光滑细腻，保持身体年轻健康。
扩展数据:
女性在更年期也可以吃:
大豆及其制品:大豆、豆腐、豆浆。这类食物富含大豆异黄酮，被称为“植物雌性激素”。不仅能改善更年期的不适症状，还能预防骨质疏松和心脑血管疾病。
全谷物:燕麦、糙米、胚芽米。五谷杂粮富含B族维生素和镁、铁、锌等矿物质，能帮助更年期女性提高新陈代谢，缓解烦躁情绪。此外，燕麦、糙米、胚芽米中还含有大豆异黄酮，帮助女性补充植物雌激素，让更年期更加舒适。
坚果:芝麻、核桃、杏仁。坚果含有不饱和脂肪酸和维生素E，也是镁的来源之一。这些营养素可以平衡更年期女性体内的代谢活动，还具有延缓衰老、预防心脑血管疾病、改善潮红的作用。
海鲜:小鱼干、秋刀鱼、虾。深海鱼富含ω-3不饱和脂肪酸，可以帮助更年期女性降低血液中的甘油三酯，降低心脑血管疾病的可能性。带骨的鱼、虾，尤其是干小鱼，是补钙的好帮手。
牛奶:牛奶、酸奶。除了补钙，牛奶中含有的色氨酸和B族维生素也有助于维持神经系统的正常运转，改善更年期睡眠质量差的状况。
水果:樱桃、苹果。高膳食纤维的水果可以帮助女性改善因肠胃蠕动不畅而导致排便不畅的情况。此外，水果中的维生素C可以抗氧化，有助于延缓衰老。
百度百科-中国林蛙
参考链接来源:人民网——抗衰老的“软黄金”——中国林蛙
人民网-女性更年期危害大，吃菜容易花。