终生年龄
好的:
养其一生，留其一日，长命百岁，寿终正寝。
不好:
每天都是假的一年，意外的一年，失落的一年，不成功的一年等等。
？看到这里，相信不知道日期的朋友也知道日期是什么意思吧？
？是的，没错。
“天年”就是自然寿命，也叫自然寿命，因为人的寿命是有一定时限的。古代保健专家和医生认为它有100到120岁。比如《苏文·古天真》:“尽你所能，百岁而去。”；比如《尚书·洪范》书:“寿一百二十岁”，又比如养生理论:“寿一百二十岁，古今同”。此外，老子和王冰也认为年龄是120。
？西德著名学者H.Franke在1971中提出:“如果一个人既没有患过疾病，也没有受到外源性因素的不利影响，那么直到120岁才会发生肉体死亡。”
？其实120岁这个年龄界限和一般的长寿调查数据是一致的，从古至今超过这个生理界限的例子很多。举了这么多例子，你记住了公历年的概念了吗？
？那什么是寿命呢？寿命是指一个人从出生开始，经过发育、成长、成熟、衰老，甚至死亡之前的时间。年龄通常被用来衡量寿命。一般来说，计算年龄有两种方法:
1.时间年龄又称历龄，是指一个人出生后经历了多少个时期的个体年龄。在中国，它常被归于十二生肖，其年龄以出生年份计算。一般以假想年龄或满龄计算。
2.生物年龄是指其器官的结构和功能随时间的演变和老化。生物学上可分为生理年龄(国外确定退休标准时会以生理年龄作为退休指标)和解剖年龄。
？因为每个人的先天遗传因素和后天环境等因素不同，时间年龄和生物年龄有时并不完全相同。说了这么多客观年龄，怎么才能忘记主观年龄——心理年龄呢？“心理年龄”是指社会心理因素导致的人的主观感受的老化程度。即主观感受年龄，也称“社会心理年龄”，用来表示身体结构和机能随时间推移的老化程度。
？由于人与人之间的寿命存在一定的差异，所以在比较人类在某一时期、某一地区或某一社会的寿命时，通常采用平均寿命。预期寿命常被用来反映一个国家或社会的医疗发展水平。说到这里，结合之前10天的养生历史，可以总结为:
？寿命的长短与先天禀赋的强弱、后天供给、生活条件、社会制度、经济状况、医疗卫生条件、环境、气候、体力劳动、个人卫生等因素有关。
那么你知道作为一个健康的人有哪些特征吗？
？发现虽然影响人类度过一生的因素很多，但有两个很重要。一个是衰老；第二是疾病。
？那么，延缓衰老的到来，预防疾病，就是延年益寿的重要途径。所以我要在这里硬打一场，推荐大家和我一起喝营养美学。一起加入抗衰老大军(详见朋友圈或私信直接问我，呵呵)。
？好了，广告之后我们就进入正题。你知道一个健康无病的人应该具备什么生理特征吗？
？先不急着回答，先说个小梗。众所周知，男人是敬业的动物，总是喜欢18岁，因为18岁代表着年轻、美丽、健康。一切都像早上八九点钟的太阳，积极向上，充满活力。
对吗？
你一定会在心里翻白眼。你一定要告诉我吗？
那你知道为什么吗？
？从生理上讲，18岁的姑娘具有12的特征，如眼睛明亮，呼吸缓慢，脉搏缓慢而均匀，面色红润，牙齿紧实，耳朵灵动，声音洪亮，头发和头发湿润，腰腿灵活，食欲正常，大便正常。
？从心理学上讲，18岁的女生有两个特点:精神开朗，记忆力好。
？你肯定会说，有些人28岁还健康，是的，但很少，大概率有一些小瑕疵。不信你问问你身边的朋友有没有红润有没有大胡子有没有润泽，问问他们有没有正常的食欲和排便，你就知道是不是医神在忽悠你了！
？今天的健康课到此结束。下次见~