珍珠和汤圆-补中益气，促进肠胃

珍珠龙汤圆是一种非常有营养的食物，其中各种营养成分的含量非常丰富，而且我们经常吃珍珠龙汤圆，也可以改善肠胃的不适，而且珍珠龙汤圆也是一种非常健康的食物，非常适合平时多吃。下面我们来看看珍珠长汤圆的做法。

珍珠长汤圆的材料

长糯米适量，青苇叶50g，鸡蛋1个，虾仁适量，淀粉适量，料酒1汤匙，精盐2/3汤匙，味精1/2汤匙。

如何用珍珠种出汤圆？

首先需要准备好制作和烹饪所需的材料，然后将长糯米洗净，用清水浸泡12小时，沥干备用；将鸡蛋打入碗中，过滤掉蛋白，只用蛋黄煮。然后将绿芦苇叶用开水焯一下，洗干净，铺在小蒸锅里。猪肉洗净，剁碎，放入碗中，加入料酒、精盐、味精、蛋黄、虾仁、淀粉，搅拌均匀成馅；然后把肉馅挤成核桃大小的丸子，每个丸子上滚一层糯米，放入蒸笼。将蒸锅放在开水锅上蒸20分钟。这个时候已经完全成熟，可以开始吃了。

珍珠长汤圆的食用功效

珍珠龙汤圆是很多人喜欢吃的一种食物，但是味道和口感都非常好，所以很多人喜欢吃。不仅味道好，最重要的是吃珍珠龙汤圆有很强的保健作用。长糯米的主要作用是温养脾胃，所以对脾胃虚弱的人有很好的滋补作用。经常吃可以改善肠胃不适，长糯米可以帮助消化，也有安神的作用。

珍珠长汤圆受到很多人的喜爱。经常吃它们可以有效地促进我们的健康，不仅有助于肠胃健康，还能促进消化。所以大家在平时要坚持服用珍珠龙汤圆，这对健康自然有帮助，是我们平时要多吃的好食物。