运动后血压会高吗？

当人们运动时，对氧气的需求在增加。此时，身体为了提供有效的氧气供应，会使心率加快，心肌收缩力增强，血压升高。同时，运动时肌肉收缩挤压血管，也会导致血压升高。这种血压升高是压力增加，不是高血压，对健康没有危害。

运动后血压会升高，因为高强度运动后心率加快，血管收缩，导致血压升高。如果运动后血压升高，但没有症状，没有特别难受的情况，不需要治疗，适当休息就够了。如果运动后因高血压出现头晕、心慌、胸闷、心慌、呼吸困难，需要积极治疗。治疗方面，首先要去医院做心电图和彩超。通过检查，了解运动后血压升高的原发病，并给予积极治疗。

其实运动的时候要搭配一些补充剂一起用，比如大量出汗的时候补充钾，增肌的时候补充蛋白质，缓解肌肉酸痛的时候补充谷氨酰胺。搭配补品可以让身体恢复的更好，不那么累。吃补品的话可以喝运动饮料，蛋白质里有钾，有纽崔莱，有养生堂，还有最近谷氨酰胺做的一款新的常益生，还不错。可以用它试试。