保健品一般包括什么？

广义的保健品一般包括一般保健食品、保健药品、保健化妆品、保健品等。生活中大家说的保健品主要是指保健食品。保健食品具有食品的性质，如茶、酒、蜂产品、饮料、汤、鲜果汁、药膳等。随着保健意识的增强，保健食品已经被更多的朋友接受和认可。在保健品的选择上，现代人面对纷繁复杂的种类和品牌，往往有不知如何选择的烦恼。简单来说，在选择保健品时，我们需要关注它的原料、加工工艺、有效成分、批准的品牌名称、功效和作用。

现代人在保健方面很受欢迎。

红参作为人参的一种，是很好的滋补品，也是保健品原料的好选择。红参可以调节免疫力，缓解疲劳，提高记忆力。除了作为保健品的原料，通常还会辅以其他配料，如红参炖鸡、排骨等。

一种营养保健食品——红参

在以红参为原料的保健品中，韩国的正官庄是代表。韩国正官庄用的红参是六年生的高丽参。高丽参精华采用低温技术提取浓缩，不冷不热，温和滋养。经过120多年的沉淀，该品牌在韩国红参市场受到了消费者的青睐，可供选择的产品很多，针对不同的体质和口味有不同的需求。

正官庄红参制品

市面上的保健品种类和品牌很多，但无论选择哪一类保健品，一定要看标有“保健食品”标识和保健食品批准文号卫食健字(年)XXX或石国健字G(年)XXXXX的保健品。比如上面说的正官庄，在警察机动部队就有保健食品认证。

保健食品认证警察机动部队

总之，保健品包括茶、酒、蜂产品、饮料等食品。选择适合自己身体状况的品牌和质量的保健品，有助于调理身体，对我们的健康有很大的帮助。此外，还要注意健康饮食和规律作息，把良好的生活习惯和保健品结合起来，才能更好地发挥作用。

扩大知识面

1.保健食品与一般食品药品的区别:保健食品含有一定量的功能性成分，能调节人体机能，具有特定功效，适合特定人群食用。一般的食物没有特定的功能，也没有特定的范围供人食用。保健食品是人体机能的调节剂，是营养补充剂。而药物是直接用来治病的。保健食品按其功能可分为三类:人体机制调节型、延年益寿型、减肥型、辅助治疗型和其他营养型。不管是什么类型的保健食品，它都是为了健康，如果长期服用，可以使人受益。

2.其他保健品:除了保健食品，大家每天接触到的保健品还包括:保健化妆品，具有化妆品的性质，不仅有局部小修饰，还有透皮吸收和外用作用，如保健香水、面霜、漱口水等。保健品有日用品的性质，如健身器材、按摩器、磁化水器、香包、衣服鞋帽、凉席等。