经常翻白眼有什么好处？转车要多长时间？

翻白眼的方法很简单。闭上眼睛。先用左右手轻轻刮眼睛十次，然后继续闭眼。慢慢顺时针转动眼睛十几下，停顿一会儿，再逆时针转动十几下。

慢慢转动眼睛就像做眼保健操一样，但时间不要太长，每次半分钟到一分钟即可。