薄荷的功效

1，防治风热感冒。薄荷辛是治疗风热感冒的常用材料，尤其适用于无汗或汗出不畅的人群。

2、消炎止痒。薄荷性淡而散，主要入肺经，肺主皮毛，能促进毛孔的张开和排泄，使积聚在毛孔中的疹毒扩散，其清凉感可减轻皮疹的瘙痒感。

3、疏肝理气。薄荷又入肝经。因为它的香味，可以促进肝脏的释放，进而调节情绪。可治疗肝郁气滞引起的抑郁症，缓解紧张焦虑情绪。盆栽薄荷可以放在桌子上。

4、提神。薄荷中的薄荷油有清凉芳香的气味，如薄荷，能刺激中枢神经，缓解疲劳，解除睡意，使人更加兴奋，精神振奋，精力倍增。比较适合需要提神的人。

扩展数据:

1，薄荷的成长环境

(1)温度:薄荷对温度的适应性强，根茎能越冬，能承受-15℃的低温。其最适生长温度为25℃-30℃。温度低于15℃时生长缓慢，高于20℃时生长加快。20℃-30℃，只要水肥适宜，温度越高，生长越快。

(2)光照:薄荷是长日照作物，喜阳光。长时间的日照可以促进薄荷开花，有利于薄荷油和薄荷醇的积累。？

(3)土壤:薄荷对土壤要求不是很严格。除沙土、粘性土、pH值重、排水不畅的低洼土壤外，一般都可以种植，尤其是砂壤土、冲积土，土壤pH值应在6-7.5。？

2.预防措施

(1)孕妇不宜多食，且由于薄荷能抑制乳汁排泄，哺乳期妇女不宜多用。

(2)肺虚咳嗽、阴虚发热多汗者也应慎用。

(3)有提神醒脑的作用，不宜过量饮用。

(4)薄荷不宜久煎。由于其局部刺激性，敏感者应慎用。

人民网-一片薄荷糖的养生功效

百度百科-薄荷