按摩如何提高性功能？提高性功能的按摩图解

5按摩商鞅穴，固精壮阳。用一只拇指和食指轻轻捏住另一只食指，用力揉捏商鞅穴，每次1-3分钟，坚持按摩，有明显的固精壮阳作用。按摩时要保持一定的频率和强度，以局部酸痛为宜。此穴是男性性功能保健的重要穴位，具有滋肾助性、清热解表、健脾和胃的作用。

穴位定位:位于食指末节桡侧，距甲角0.1寸。取穴时，一只食指伸直，另一只食指和拇指轻握食指指腹。拇指位于食指末节桡侧，点距甲角0.1寸。

6按摩腰阳，壮腰壮阳，用食指掌指关节按压腰阳，每次3-5分钟。尧阳关是阳经过的关隘，恰好处于易受寒的中间地带。按摩此穴有通阳、祛寒湿、强腰膝的作用，对男性遗精、阳痿有很好的调理作用。

取穴定位:在腰部，后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷处，髂前上棘与脊柱连线的交点处有凹陷。

按摩成府穴治疗性冷淡。用食指、中指、无名指的腹部按摩承府穴，每次1-3分钟。也可以同时进行。长期按摩可以治疗性冷淡，加强括约肌的收缩力，增加性器官的敏感性。

穴位定位:大腿下横纹的重点。取穴时俯卧，臀部与大腿交界处横条中点为穴，按压时有酸痛感。、

8按摩中极穴，固本培元。用中指和腹部按压中极穴，每次3-4分钟，以有局部酸痛感为宜。每天坚持按摩，具有益气温阳、吸精止遗精的作用，可治疗性功能障碍、阳痿、遗尿等症状。由于中极穴是身体的敏感点，性生活前按压可以提高性欲。

穴位定位:下腹部，前正中线上，肚脐中下部4寸时，即肚脐中心向下5横指。