高血压患者多吃补品，对身体有哪些危害？
高血压患者不适合进补。
走出门诊时，高血压患者经常会问彭锐:“医生，你说我该吃点什么补补？”这时，彭锐会严肃地告诉他们:随便化妆，你的体质会出问题的。
“高血压患者的证候多为阴虚火旺、肝肾阴虚、肝阳上亢。吃人参、党参、鹿茸、黄芪等中药材‘进补’，不仅对病情无益，还会火上浇油，可能诱发血压升高，甚至心脑血管意外。”彭锐说，中医中具有补气功能的食物和药材，大部分都有升高血压的作用。其实高血压患者很少属于气虚阳虚型的。对于已经肥胖、高血压的患者，“用‘泻’不如用‘补’。”
一般来说，天麻、女贞子、墨旱莲等滋补肝肾的中草药更适合高血压患者调理。高血压患者春季可服用天麻炖鱼头汤、土茯苓炖甲鱼汤，注意不要太咸。但他建议，最好咨询一下中医，根据个人的体质和病情来选择。
最近高血压患者的血压波动很大。
彭锐介绍，近一个多月来，到该院心血管科就诊的高血压患者持续处于高位。他分析，这与两个因素的叠加效应有关。
第一，前一段时间春节期间，很多人饮食起居节律异常，对高血压患者的危害尤其大。“我们之前提到过‘补药’。其实对于高血压患者来说，最好的进补方法就是闭上嘴，迈开腿，同时从心理上给自己减压。”他指出，研究表明，从长期来看，每周做4次40分钟以上的有氧运动，血压可以降低65，438+00 ~ 20毫米汞柱——需要注意的是，一旦停止运动超过一周，血压就会恢复到以前的水平，甚至更高。
另一方面，很多人，尤其是年轻的高血压患者，都是在长期的慢性压力下出生的，要为自己做好心理调整。
定期服用降压药也是控制血压的一个关键。“有些高血压患者吃药比较随便。当他们到达时，他们对医生说，'医生，帮我开些药来降低我的血压。'但实际上，服用降压药的目的并不是单纯的降低血压，而是为了预防五年或十年后的中风、心肌梗死等心血管意外。”彭锐说道。目前降压药有五种，每一种都有不同的适应人群，需要和医生详细沟通其他并发症和生活休息情况。
比如痛风患者不适合利尿剂，肾动脉狭窄患者不适合ARB(血管紧张素受体阻滞剂)或ACEI(血管紧张素转换酶抑制剂)；一些降压药的联合用药可以减少副作用，增加疗效，如CCB(钙拮抗剂)+ARB(血管紧张素受体阻滞剂)、CCB(钙拮抗剂)+利尿剂等。通常，人们的血压在早上最高，所以他们经常在早上服用降压药。对于夜间工作、黑白工作的高血压患者，血压峰值可能出现在傍晚，需要对其进行24小时血压监测，医生要判断服药时机。
天气忽冷忽热，血管压力“山大”
导致最近高血压患者人数增加的另一个因素与春天寒冷和不确定的天气有关。彭锐说，人体血管也遵循“热胀冷缩”的原理。气温下降，外周血管收缩，增加了血液流动的阻力，血压也随之升高。因此，在冬季和夏季，同一个人的血压可能相差20毫米汞柱。目前广州昼夜温差大，老年人血管弹性功能下降，也容易出现较大的血压波动。