豆浆的各种做法
一、枸杞豆浆
材料:黄豆60g，枸杞10g，清水1200ml。
方法:1。黄豆浸泡6-16小时备用。
2.将泡好的黄豆和枸杞放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加水，启动豆浆机，煮十分钟豆浆。
功效:滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。
二、秘制黑芝麻糊
材料:蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黄豆60克，水。
方法:
1.黄豆浸泡6-16小时备用。
2.将泡好的黄豆和黑芝麻放入豆浆机的网罩中，按规定往杯中加水，启动豆浆机，十分钟后煮好豆浆，稍凉后加入蜂蜜。
三、芝麻蜂蜜豆浆
材料:豆浆70g，黑芝麻20g，蜂蜜40g，65438+水0.3l。
制作:将黑芝麻和泡好的黄豆放入豆浆机的滤网中，启动豆浆机自动完成。
归经:入脾、肺。
功效:滋养肌肤，滋润肌肤，乌发养发。
第四，核桃杏仁露。
材料:核桃40克，杏仁420克，水适量。
方法:
1.将杏仁、核桃放入豆浆机的网罩中，根据需要在杯中加入清水。
2.启动豆浆机，十分钟后豆浆就煮好了。
五、芝麻黑豆浆
材料:黑芝麻和花生10克，黑豆80克，水1.3升。
制作:将花生、黑豆浸泡一定时间，然后与黑芝麻一起放入豆浆过滤器中。
归经:入脾、肺、大肠。
功效:乌发养颜，补肺益气，滋补肝肾，润肠通便，养血增乳。
六、红枣莲子浆
材料:红枣15g(去核)，莲子肉15g，黄豆50g，糖50g，水适量。
方法:
1.浸泡大豆6-16小时。
2.将莲子肉浸泡至变软。
3.红枣洗净，与莲子肉、黄豆一起放入LB豆浆机的网罩中，杯中加水，启动豆浆机，煮十分钟豆浆。
4.趁热向杯中加入糖，搅拌均匀。如果你不想喝甜的，你也可以不加糖。
功效:滋阴益气，养血安神，滋补脾胃，清热解毒。
七、花生豆浆
材料:花生30g，黄豆40g，水1200ml。
方法:
1.黄豆和花生浸泡6-16小时备用。
2.将泡好的黄豆和花生放入豆浆机的网罩中，将清水放入杯中，启动豆浆机，需要十几分钟。
功效:养血益气，滋阴润肺，适用于体虚、消瘦、大病初愈及健康人群的保健。
八、百合莲子浆
材料:百合10g，莲子肉10g，银耳10g，绿豆40g，冰糖50g，水。
方法:
1.百合用开水泡软，莲子肉用开水泡软。
2.银耳洗净，用温水泡软，摘成小花。
3.绿豆浸泡6-16小时。
4.将绿豆、百合、莲子、银耳放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加入冰糖和适量的水，启动机器，十分钟后煮浆。
功效:清火养阴，养心安神，健脑抗衰老。
九、黑豆芝麻酱
材料:黑豆50g，花生15g，黑芝麻5-10g，水适量。
方法:
1.黄豆花生浸泡616小时。
2.将泡好的黑豆、花生、黑芝麻放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动豆浆机，十分钟后将豆浆煮好。
功效:乌发养颜，解表清热，滋补身体。
十、核桃杏仁露
材料:杏仁40克，核桃40克，冰糖少许，水适量。
方法:
1.将杏仁、核桃放入LB豆浆机的网罩中，按要求在杯中加入清水。
2、开机，十分钟后豆浆熟了，可以加入适量冰糖。
XI。豆奶
材料:大豆85g，65438+水0.3l，调味营养豆浆最佳比例，糖适量。
归经:入脾胃。
功效:补虚、清热化痰、通淋、通便、降血压、增乳。
建议:食材中加入3 ~ 5颗杏仁，煮出来的豆浆会更鲜稠。
十二、青豆浆
材料:绿豆80克，糖50克，水适量。
方法:
1.绿豆洗净，浸泡6-16小时。
2.将泡好的绿豆放入LB豆浆机的网罩中，在杯中加入清水，启动机器，十分钟后豆浆煮好。
3.趁热往杯子里加糖。如果你不想喝甜的，就不要加糖。
功效:清热解暑，利水消肿，润喉止渴，明目降压。
注意:不适合正在取暖的人，以免失去取暖效果；脾胃虚寒者不宜多饮，以防腹泻。网罩里的豆渣拌上糖做成豆瓣酱，非常好吃。