美丽健康:冬天脚冷怎么办？

是补气的良药，性平和，不燥。可以单独在水里喝。

2.吃芝麻花生。富含维生素E和各种营养物质，有助于维生素B的吸收，加强神经的抗寒能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强四肢的血液循环。

3.多吃洋葱、辣椒等能帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。

其他措施:平时用热水泡脚，既能保暖，又能缓解疲劳的神经。