春季养肝茶的配方是什么？

菊花适量，枸杞0 g，乌龙茶0 g，开水冲泡，盖盖泡一会儿再喝。

这种茶富含胡萝卜素、VB、VC、各种氨基酸、钙、磷、铁等矿物质成分。能促进血液循环和新陈代谢，防止肝脏脂肪堆积，滋补肝肾，祛风明目，也是养肝护肝的理想饮品。

2.白菊花茶

春天往往伴随着旺盛的肝火。菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒的作用，对外感风热或温病初起、肝阳上亢、肝火引起的眼疾等有很好的辅助作用。所以喝这种茶适合养肝平肝。

3.枸杞茶

枸杞具有补肾填精、养肝明目、滋阴润肺等功效。对肾阴不足、肝气不足引起的四肢无力、头晕耳鸣、面色萎黄有一定的辅助作用，经常饮用还能促进血液循环，预防动脉硬化。因此，建议春季吃枸杞茶养肝。

春天喝茶养肝；

春天人体新陈代谢旺盛，使人急躁，容易上火。所以春季养生重在养肝。清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效也可以通过各种茶叶的调节来达到。

根据中医五行学说，春天喝茶首先要柔肝、护肝、安神、养肝；其次，要做好暑假准备，健脾胃。阳春三月，可以适当选择花茶，振奋精神，释放体内停滞的寒气，促进人体阳气生发。

参考以上内容？人民网-春季喝茶养肝是春季最有效的养肝方式。