最近喝了酒胃有点问题。喝什么茶养胃？

红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，含量降低，因此对胃的刺激性降低。红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

如果红茶想要达到一定的养胃效果，建议不要喝太浓的茶。茶的味道可以通过茶的量和放出的水量来调节。一般可以放3-5g茶叶，茶叶与水的比例维持在50:1左右。然后冲泡的红茶一般色泽适中，喝起来清爽甘甜。泡红茶最好用敞口杯。不要等到杯子里的水喝完了再加热水。最好在水1/3左右的时候蓄水。每杯红茶存放三次，口感最佳。

2.枸杞红枣姜茶

红枣含有丰富的蛋白质和维生素，具有养胃、护肝、解毒、抗癌等功效。枸杞除了明目，还有降血压、降血糖的作用。加入生姜还可以散寒，预防感冒。喝这三种开水可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干等不适症状。

枸杞20片，红枣6枚，生姜3片。将枸杞用温水浸泡2-3分钟，用小刀将大枣从中间切开；将浸泡过的枸杞和大枣放入干净无油的锅中，加入800毫升水，大火烧开；烧开后放入姜片，转小火，盖上锅盖炖5分钟。

3.桂花茶

中医认为桂花有很好的药用价值。古人说桂花是良药，所以用桂花酿的酒可以达到“饮千年”的效果。桂花味温辛，可煎服、泡茶或泡酒口服。具有温中散寒、暖胃止痛、化痰祛瘀的功效，对厌食、多痰、咳喘、痔疮、痢疾、闭经腹痛有一定疗效。

除了喝桂花茶，还可以将桂花和纯藕粉与白糖混合制成桂花藕粉，味道鲜美，开胃；或者取最好的大枣，加糖煮熟。等汤快喝光的时候，再加入桂花，也就是健脾开胃的桂花枣。

4.大麦茶

大麦茶有非常明显的健脾作用，特别是对于一些因暴饮暴食而出现胸闷腹胀等症状的患者。他们只需要将大麦炒黑，磨碎，就能有效缓解不适。尤其是儿童、老年人等脾胃功能较弱的人群，在日常生活中要多喝大麦茶，调理脾胃，预防各种胃肠疾病。

散装大麦茶可以用壶煮喝，一把大麦茶加两升水，煮15分钟左右，也可以多次煮开倒入茶壶。如果是袋装大麦茶，可以用开水冲泡。文章来源:

5.茉莉花茶

茉莉花的主要药用功效是理气解郁。茉莉花除了理气解郁之外，还有一个主要作用，就是祛湿和中。中指指中焦中的脾胃。由于其性温，茉莉花是一种常见的健胃食品和饮料。多吃或多喝茉莉花茶是非常好的调养方式。

将3g茉莉花茶放入杯中，先注入90℃左右的热水，不要浸泡茶叶，然后在挂壶中注入适量热水，一分钟后即可饮用。当杯中剩余水为1/3时，要加水，便于反复冲泡。

6.香附高良姜胃痛茶

香附、高良姜、胃痛茶温中散寒。适用于气滞、脾虚、胃寒引起的胃痛患者。这款凉茶的配方引自一个专门治疗气滞胃脘冷痛的名方，适宜温饮。

香附200克，高良姜100克，红糖适量。将香附、高良姜分离杂质，洗净，晒干或烘干，* * *研成粗粉，按10g的量将1份装入棉纸袋中，密封，挂线，装瓶，防潮备用。放入大杯中，用刚烧开的水冲泡。盖闷15分钟，加少许红糖。常用作茶饮，一般可连续冲泡3 ~ 5次。