为什么喝鸡蛋醪汤会长胖？

1，由于醪液香甜芳香，能刺激消化腺分泌，增加食欲，帮助消化。酒酿是酿造的，营养成分更容易被人体吸收。鸡蛋富含营养和胆固醇。蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需求，容易被人体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高。

2、鸡蛋醪糟汤做法:

材料:醪糟100g，鸡蛋3个，红枣10g，枸杞10g，冰糖适量。

步骤:

(1)红枣、枸杞洗净备用。

(2)锅里烧水。水开后加入红枣，煮5分钟左右。加入发酵的谷物，慢慢搅拌。

(3)鸡蛋打散，锅里的醪煮开后，倒入蛋液，继续搅拌。

(4)加入枸杞和冰糖，小火煮2-3分钟至冰糖融化。

3.图片: