扶正保健丸对失眠心烦有效吗？你好，最近经常半夜惊醒，心烦意乱睡不着。总想找个人说说话，有时候也会想起点什么。

至于失眠心烦，可以试试Intranaturals褪黑素美式睡眠改善胶囊，在某东和某宝都有。

半夜醒来，最需要的是冥想，而不是和人说话。心烦也不好，进一步影响午夜后的睡眠。还是要淡定自然。