夏季如何调理脏腑
1，肝火
表现:胁肋肿痛，心烦易怒，易激动，口苦口干，眼睛干红，牙龈增多，头痛，尤其是头疼。
常用药物:菊花、桑叶、蝉蜕、熊胆、藕节、黄芩等药材，以及中成药如黄连甘阳丸、龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸、黄连上清片等。
肝火大的可以喝菊花茶，加入冰糖可以加强清肝的功能，口感不错。
中成药:中成药中，黄连甘阳丸以清火明目为主，常用于治疗肝火引起的目赤、视物模糊等疾病。而龙胆泻肝丸则以清火泻火为主，肝火全身症状突出。在眼睛干涩、嫉妒、急躁、胁痛等肝火症状都有时使用更好。丹栀逍遥丸，以治疗慢性情志障碍为主，以久欲、肝气不适、郁火、脾气急躁、胁痛等为特点。黄连上清丸主要用于肝火亢盛引起的目赤、流泪、头痛等症。
2、肺火
表现:干咳、痰中带血丝、鼻干、鼻出血、便秘、哮喘、鼻孔起泡、口气灼热等。
常用药物:桑白皮、黄芩、穿心莲、西洋参、北沙参、中成药，如羚羊清肺丸、养阴清肺丸、清肺益气丸、栀子金花丸等。
对于肺火的人，平时可以炖冰糖、银耳、雪梨粥，滋阴润肺，清火化痰。
中成药:羚羊清肺丸，主要用于流行性感冒、发热、头晕、四肢酸痛、咳嗽痰多色黄、鼻干、流鼻血、咯血等肺火重呼吸道感染症状；滋阴清肺丸用于燥邪伤肺，导致肺阴不足，咽喉肿痛，干咳少痰，鼻干流鼻血。清肺益硕丸用于肺热炽盛，咳嗽痰黄，胸闷气喘，咽喉肿痛严重者；栀子金花丸不仅能治疗咳嗽痰黄、咽喉肿痛等肺火，还能治疗胃火牙龈肿痛、口舌生疮等。
3、胃火
表现:牙痛厉害，牙龈肿痛，口周溃烂，口臭，舌苔黄，或伴有食欲亢进，便秘。
常用药物:石膏、黄连、白茅根等药材，以及牛黄卫青丸、卫青黄连丸等中成药。
胃火的人，可以先将石膏30克打碎煮20分钟，再加入粳米50克、绿豆50克过滤，煮熟即可。也可以加入适量冰糖或蜂蜜调味，对清除胃火有很好的效果。
中成药:牛黄卫青丸，主要用于胃火上炎引起的口腔溃疡、口臭、牙痛或胃灼热。卫青黄连丸主要用于胃火引起的牙龈肿痛、溃烂、咽喉肿痛、牙痛等症。
4、心火
表现:烦躁不安，失眠多梦，舌尖生疮，小便黄，甚至有灼热感，口渴。
常用药物:莲子心、朱砂、丹参、竹叶、灯心草、通草，以及牛黄清心丸、牛黄上清丸等中成药。
心火旺盛者，可冲泡青莲子心、生甘草清心降火。这种饮料的口感是苦中带甜，尤其是喝完之后，甜的余味很足。
中成药:竹叶、灯心草、通草，主要可用于心火炽盛、舌尖生疮、烦躁失眠、小便黄，甚至小便热痛等症状；牛黄清心丸，中成药，主要用于痰湿与心火相合引起的昏迷、烦躁、神志不清，伴有吐沫、咽部有痰等症；牛黄上清丸主要用于舌尖生疮，烦躁失眠，小便黄等症。
5、肾火
表现:喉咙痛，但基本不肿，心烦失眠，腰酸腿痛，脚跟痛，晚上手心脚心发热，心里烦。
常用药物；如果经常出现口腔溃疡，其他上火症状不明显，就要引起重视了。不仅要考虑上火的问题，还要做一个口腔真菌培养，预防难治性口腔扁平苔藓这种苔藓病，只有采取特定的治疗方法，才能达到更好的治疗效果。
如果真的是热性体质，吃一点油腻辛辣的食物就会上火，那么这种情况下，就要对自己狠一点了。除了尽量少吃这些油腻辛辣的食物外，还应该多喝一些能清热的饮料，比如菊花茶、金银花茶、绿茶等，坚持调理改善体质，以消除体内随时可能燃烧的火苗。
中成药:知母、黄柏、鳖甲、龙骨、酸枣仁、白质地黄丸、天王补心丸等。
白质地黄丸主要用于更年期(男性和女性)或其他疾病，症状如腰酸腿痛，烦躁失眠，夜间手足发热，潮热盗汗。天王补心丹用于心阴血虚引起的失眠、烦躁、多梦，伴有健忘、失眠、面色无华等症。
夏天五脏怎么吃？
1，喝莲子汤去心火
心火常表现为五心烦热、咽干、口干、口舌生疮。中医故意叫火。
症状:有虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等。实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒。
食疗:莲子30克(不去莲子心)，栀子15克(用纱布包好)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子能健脾止泻，益肾敛精，养心安神。栀子能泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
2、吃猪肝可以去肺火。
因为气候突变，身体无法适应；或者因为过度劳累，消耗体内过多的阴道液，导致肺火亢奋，多见于老年群体。
症状:干咳少痰或无痰，粘稠，潮热，盗汗，手足发热，失眠，舌红。
食疗:猪肝1，菊花30g(包纱布)，煮至肝熟，吃肝喝汤。猪肝富含铁和磷，是造血不可缺少的原料。炎热的夏天吃猪肝可以去肺火。
3、喝绿豆粥去胃火
饮食不当引起的内热，如饮酒、吃辛辣食物、过食奶油、口味过浓等，中医称为胃火。春节期间，很多人多吃甜腻高热量的食物，容易引起胃火。
症状:有虚和实两种。虚火表现为轻咳、食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔。实火表现为上腹部不适，口干口苦，大便干结。
食疗:石膏粉30克，粳米、绿豆适量，先将石膏加水煎煮，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥。绿豆含有丰富的营养元素，能刺激食欲，降低血脂和胆固醇。夏天喝绿豆粥可以祛胃火，但虚寒之人不宜多吃。
4、喝梨水上火
中医认为，肝燥上火是人体脏腑气血调节出现问题所致。饮食和睡眠不当使肝脏过度劳累，导致肝脏充血，压迫下腔静脉，导致肝火上升。
症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦、口臭、双肋疼痛。
食疗:10g贝母捣碎成粉，梨2个去皮切块，加冰糖适量，清水炖。经常吃梨可以保肝、缓解肝硬化、帮助消化、健脾养阴。喝梨水可以去气。
5、吃猪腰去肾火
一般来说，肾不是说火旺，一般是虚引起的，也就是我们通常所说的火旺。另外，体内毒素太多，排不出去，会在体内堆积，也会影响肾功能。
症状:头晕耳鸣耳聋，腰酸乏力，潮热盗汗，五心烦躁。
食疗:猪肾2个，枸杞15g，山茱萸15g，放入砂锅中煮至猪肾熟，吃猪肾喝汤。猪腰有补肾强身的功效。吃猪腰可以去肾火，但不宜长期食用，因为其脂肪含量和胆固醇含量极高。