春天适合煮什么汤？

春天，万物复苏的季节，也是养生保健的黄金时间。此时一锅热汤既能补水，又能滋养身体，是养生的不二之选。春天做什么汤最适合？且听下回分解。

首先不得不提的是春笋汤。春笋鲜嫩爽口，富含纤维素和维生素，是春季的养生佳品。用竹笋、猪肉、香菇等食材熬制的汤，清香可口。它能清热利湿，健脾开胃，帮助你从冬天的沉闷中恢复过来。

说到滋补，莲藕排骨汤怎么能少了呢？莲藕清热凉血，排骨补气血。两者相辅相成。煮出来的汤可以清凉解毒，温补气血。春天有点干燥，来一碗莲藕排骨汤养心，调理脾胃，让你充满活力。

如果说健脾消食，山药薏米汤可以尽一份力。山药补脾胃，薏苡仁补脾利水。这两种食材搭配在一起，煮出来的汤醇厚甘甜，有健脾胃、消水肿、清热降火的功效。春季脾胃虚弱，消化不良，不妨常喝山药薏米汤，调理脾胃，恢复健康。

春眠来袭，情绪低落的时候，不妨来一碗枸杞红枣汤。枸杞明目养肝，红枣补气养血。汤酸酸甜甜，既能缓解春困，又能滋补肝血，让你容光焕发。

对于咳嗽痰多的人来说，百合银耳汤是不可错过的选择。百合润肺止咳，银耳润肺养阴。该汤甘甜爽滑，具有清肺润肺、止咳化痰、滋阴养颜的功效。春天咳嗽痰多，不妨多喝点百合银耳汤，润肺润燥，恢复身体健康。

推荐一款适合全家喝的汤:萝卜丸子汤。萝卜可以清热解毒，丸子可以补气血。两者结合，汤汁鲜美可口，既能清热，又能补充营养。春天容易上火，不妨常喝萝卜丸子汤，清热解毒，强身健体。