保健饮料增强免疫力，安迪汤怎么做？

“安迪汤”为温补汤，黄芪益气补虚，枸杞子壮阳滋肾，大枣益气健脾。

经常服用可以增强免疫力，延缓衰老，平时多喝也能有效预防感冒。体质燥热，少放黄芪、红枣(温性食材)。

妈咪以前学生时代因为夏天感冒被同学取笑，这一天也会感冒~不过说真的，夏天很容易感冒！

特别是在进进出出、忽冷忽热、冷饮吃得太多的环境中，在气温剧烈变化下，破坏了人体调节温度的功能，降低了新陈代谢和免疫力，更容易受到外来病毒的侵害，因此容易患夏季感冒。

推荐阅读:肥胖疲劳都是因为脾虚痰湿！人参冬瓜鸡汤益气消水肿。

除了平时的保健之外，还要多注意空调温度的变化，保持规律正常的作息，以维持体内免疫系统的平衡，可以有效帮助预防感冒！

当然，增强免疫力“安迪汤”是个不错的选择！成分简单，便宜易得，也是小牛亲课老师推荐给妈咪的平时调养饮品！

什么是热体质？

怕热怕冷，体力不支，容易便秘，有高血压倾向，口干舌燥，面色潮红，小便浊黄，小便少等。

安迪的汤是给健康人调理的。感冒的时候请不要喝！

成分:

1.黄芪75克2。大枣40g 3。枸杞40g 4。水350摄氏度.

推荐阅读:鼻过敏小麦放一边！喝黄芪桂枝脱敏茶。

练习:

1.将黄芪、枸杞和大枣清洗2-3次。

2.在干净的锅中加入3500c.c的水烧开后，将配方1放入小火中，煮30分钟左右。(成品约3000c.c)

*冰箱里的热饮或冷饮。

*一人正常比例:黄芪4元，枸杞3元，红枣3元两碗水，文火。

推荐阅读:懒妈咪保养法:枸杞红枣茶