女性经常喝红酒有什么好处？女性喝红酒应该注意什么？
1，红酒的好处
(1)延缓皮肤衰老:爱美的女性可以每天喝一杯红酒，帮助皮肤延缓衰老，起到美容养颜的作用。因为女性喝红酒，有助于提高皮肤的新陈代谢率，为皮肤组织提供营养，帮助其预防衰老、皱纹等现象，使皮肤看起来更加光滑美丽。
(2)肠炎的预防:部分女性由于长期饮食不规律、辛辣食物、无节制的饥饿，导致胃肠功能紊乱，甚至胃炎、结肠炎。因此，女性可以每天喝一杯红酒，帮助增加胃液分泌，并通过红酒中所含的单宁，增加平滑肌纤维的收缩功能，有效防止结肠炎的复发。
(3)减肥:无论是什么年龄段的女性，都非常注重自己的外在形象，都期待自己肥胖的身体能够瞬间瘦下来。其实喝红酒是帮助女性减肥的好方法。因为红酒所含的热量很少，只有人体每日所需热量的十五分之一。既能补充女性身体所需的水分，又能为其提供足够的营养，防止女性因摄入过多热量而堆积脂肪，变得更加肥胖。
(4)缓解痛经:部分女性在经期会出现腹痛、头晕、出汗等痛经症状。因此，女性可以在经期前的一两天内，每天喝一两杯红酒，帮助加快血液流动，促进血液循环，使女性的体温上升，子宫得到温暖，从而预防和缓解经期痛经。
(5)利尿:红酒中含有硫酸钾和氧化钾。经常喝红酒的女性可以起到利尿的作用，从而预防泌尿系统感染和少尿引起的水肿。同时还能维持体内酸碱平衡，让女性身体更健康，避免生病。
(6)女性喝红酒的好处很多，可以缓解失眠，避免抑郁，提供能量，杀菌消炎，刺激食欲，辅助消化。可见，女性经常喝红酒，确实能起到保健、抗衰老、延年益寿的作用。
2.喝酒的时候要注意
(1)不要和油腻辛辣的食物一起吃。
都说巧克力和红酒是女性的最爱，但是如果一边喝红酒一边吃巧克力，不仅会影响酒的吸收，还会对身体产生一定的影响。所以建议喝红酒的时候不要吃巧克力，或者错开两者的进食时间。
(2)不要和海鲜一起吃。
这并不是说红酒不能和海鲜搭配，而是某些海鲜中的物质会和红酒中的某些成分发生反应，使人产生一种难闻的金属味，不利于健康饮食。
(3)不要和醋一起吃。
如果在其他食物中加醋喝红酒，或者加醋吃，会有被动的感觉，不建议一起吃。
总之，日常生活中适当饮用红酒有利于女性健康，所以女性除了生理期，其他时间还是可以适当饮用红酒的。
3.品酒的过程
红酒开瓶后会“呼吸”一段时间，被氧化达到饮用阶段。之后，服务员会往杯子里倒大约一小口酒。这个时候需要做的就是“品酒”，品酒的过程是:
(1)闻软木塞:服务员拿出软木塞，让你闻闻软木塞，有果香，有酒香。如果没有异味，可以进一步确认酒的质量。正确的时候，你可以让他倒酒。
(2)观酒液:成熟的酒外围呈褐色，而里面的酒颜色较深。未成熟的酒多为紫红色，砖红色就不对了。
(3)闻酒:年轻的酒仍有果香，陈年的酒有复合香。
(4)味觉:抿一口酒，绕舌旋转。年轻的红酒单宁是新的、涩的，随着时间的变化会变得柔和。在餐厅用酒时，如果验酒结果令人满意，可以示意服务员继续倒酒。如果你不满意，你可以对服务员说不。