山药枸杞养生粥的做法？

佐料

600克山药

半杯米饭

枸杞适量

适量的桂花

调味品

小洋葱

适量的

1.大米提前用清水浸泡半小时，山药洗净，去皮，切块。

2.将泡好的大米放入锅中，加5杯水煮沸，改小火煮粥，加入枸杞和山药片一起煮。稍微搅拌一下，炖30分钟。

不想加冰糖，最后喝的时候倒点桂花也很香。我喜欢这种喝酒方式。放假了，给爸妈煮一碗，永远温暖！还可以加红糖尝甜粥，女性生理期食用，有调经养颜的功效。