吃豆子有什么好处？有营养的长豆角不能吃什么？

养生功效

其性温和，味甘，能健脾和胃，益气，治厌食，泻渴，滋肾养阴，治脾胃虚弱所致的遗精尿频。

应该避免卫生保健

适用于脾胃虚弱、消化不良、食积腹胀者；也适用于肾虚、糖尿病、白带过多、尿毒症、脚气患者。气滞者忌食。

营养小贴士

豇豆含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C，可以补充人体的营养。

服务法律精要

嫩豇豆当蔬菜吃，一定要炒透。豇豆种子可以用来煮粥、蒸豆饭、做豆瓣酱等。，研磨后可制成粉条。豇豆必须煮熟，以防中毒。豇豆煮的时间不宜过长，以免造成营养流失。

豆子不能和任何东西一起吃

1，豆浆不能和胀气的食物一起吃。豆类不适合多吃，多吃豆类会造成性停滞。所以气滞者不宜吃豆类，以免腹胀。生活中还有很多食物也有胀气。和豆子一起吃会加重腹胀。常见的产气食物有:牛奶、土豆、红薯、芋头、豆腐、红薯、香蕉、豆浆等。

2、豆类不能和水果一起吃。豆类含有丰富的植物蛋白和一定量的不饱和脂肪酸，是豆类营养价值的主要体现。很多水果含有植物酸，有些水果性寒。这些水果和豆类一起吃，不仅会降低豆类的营养价值，还会引起消化不良。常见的不宜与豆类同食的水果有山竹、橙子、柚子、柿子、猕猴桃等。