北方小满季节穿什么衣服，此时如何养生？

小满一年的节气是在5月中下旬，所以这个时候对于北方来说，气温大多在5~20度，早晚温差比较大，要穿容易脱的衣服，比如抓绒、外套等。但还是要看具体位置，不同纬度温度不同，所以穿短袖的时间也不同。气温24以上适合穿短袖，但是体质好耐寒的人很早就开始穿了。无论如何，小满季要注意增减衣服，避免着凉。

北方小满气候有什么特点？

到了小满，温度会明显提高。对于北方和南方来说，降水是最大的区别。对于北方来说，小满很少或没有降雨，没有气温上升那么令人印象深刻。所以干空气会比湿空气来的多，南北差异会逐渐缩小，所以北方的气温也会上升的更快，所以具体情况以实际气候变化为准。

北方小满节气怎么健身？

饮食健康

夏天人们往往喜欢吃生冷的食物来消暑，这对肠胃的伤害很大，所以在饮食上要注意避免吃太多的生冷食物。

生活健康

对于北方来说，到了全节气，早晚温差还是比较大的，所以睡觉要注意保暖，避免受凉感冒，也要早睡早起，保持睡眠时间。

保持心情

小满节气要注意情绪的维护，防止因情绪波动剧烈而引发高血压、脑血管意外等心脑血管疾病。

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