用菊花泡茶有什么好处？

《神农本草经》记载，菊花茶能“治头晕、肿痛、困倦、死皮、恶风湿、关节痛，长期益气，轻身勤劳，延年益寿。”这里要提到的是黄山贡菊，它生长在山野云雾中，承袭了黄山的灵气，汲取了皖南山水的精华。其无污染的性质对现代人来说有较高的饮用价值。

10g白菊花和10g白糖放在同一个茶杯里，用开水浸泡一会儿，然后服用。具有疏散风热、清肝明目、解毒的功效，可用于防治风热感冒、头痛、头晕、目赤、肿痛等症。其中所含的黄酮类化合物能扩张血管，降低血压，所以菊花茶更适合高血压患者，长期饮用降压效果温和持久。泡菊花茶时，最好用透明玻璃杯，一次放四五粒，然后用开水冲泡。如果喝的人多，可以用透明的茶壶，一次放一小把，在开水里泡2-3分钟，然后把茶倒进每个人的透明玻璃杯里。喝菊花茶的时候，可以在茶杯里放几颗冰糖，这样喝起来更甜。菊花茶对于口干舌燥，火烈目涩，或因风寒湿邪引起的肢体疼痛麻木有一定疗效。健康人也可以把白开水当白开水喝。每次喝酒，不要一口气喝完。留第三杯茶，加新茶，泡一会儿，再喝。菊花茶因其功效而广受人们喜爱。现代科学已经能够将菊花中的有效成分提取出来，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，对于喜欢快速饮用的人来说更加方便，节省时间。

现在越来越多的人和电脑亲密接触！每天都要面对电脑的强大辐射。我想健康美丽，但又要考虑生计。所以注意营养是必然的。可以自己做枸杞菊花茶，就是将枸杞、菊花、绿茶混合，用开水浸泡5分钟后饮用。因为枸杞可以滋补肝肾，菊花可以提神明目，绿茶可以减少辐射伤害，非常适合经常面对电脑的上班族。或者用蜂蜜菊花茶，对疏肝解郁很有帮助。所以菊花茶是一种老少皆宜的茶饮料。

电脑一族可以多喝绿茶和菊花茶。

长时间使用电脑的人容易患眼疾。专家认为，平时多喝绿茶可以起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也有很好的效果。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶是有益无害的。