冬天用热水泡脚是为了健康吗？还是慢性自杀？

对身体有好处，但是不要泡太久。你可以均衡饮食。每种食物都有自己的营养成分。适量运动，每天30分钟，每周5天。最好做有氧运动，早睡早起。在日常生活中，要合理搭配膳食，不要挑食只吃一种，还要搭配丰富，保证身体营养均衡。另外，喝9种紫葡萄茶也是不错的选择，可以增强你的抵抗力和免疫力。生活中记得多吃粗粮和绿色食品。春天养肝多吃绿色，夏天养心多吃红色，秋天养肺多吃白色，冬天养肾多吃黄色食物。